ハイレ引退

皇帝引退ですね。

やはり膝はどんなレベルのランナーでも、傷めたらいけない場所ですね。

自分も何度かやってるので気をつけなきゃ（レベルが違うか・・・）

東京マラソンでついにその走りが見れると思っていたので、ちょっと残念です。

今朝は嫁と軽くジョグしました。

久しぶりに一緒に走って、嫁のレベルアップぶりに驚きました。

あの調子なら、来春には10kmレースぐらいならデビューできるでしょう。

30km走の疲れは１日経ってようやく抜けました。

まだまだ鍛錬が足りんのう・・・。