• 私の手帳術＝紙媒体はマンスリー＋エッセイで日々の記録

• グルテンフリーごはんのこと＆朝食抜いたら即効デブのこと。

• ■お急ぎください！■10/2（金）締切「ママのための睡眠講座」

• シルバーウィークのおでかけは、懐かしい沼津の大瀬崎へ！

• ■眠育のご感想■『子育ち・親育ち～スマイルライフのとびらを開けよう～』第1回

• ■子育てママ集まれ～♪■安眠アロマグッズ作りのお楽しみつき♡「ママのための睡眠講座」

• 要約筆記者養成講座でチーム連係入力を初体験！

• 朝4時に起きる習慣で、「爆速行動」力を加速させよう！

• 「半径5メートルの世界」を変えると、生き方が変わる！

• ■眠育担当しました！■『子育ち・親育ち～スマイルライフのとびらを開けよう～』第1回

• ■お申込み受付スタート！■子育てがラクになる♡「ママのための睡眠講座」＠大野北公民館

• 「睡眠講座」準備のため、「朝活」復活してみました！

• ■学び■日本睡眠改善協議会のクレジット研修へ！

• 「子ども生活リズム」とエリクソンの発達段階の関係！？

• 守・破・離の法則で「子ども生活リズム」について向き合う日々♪

• ■9月16日（水）開催■『睡眠から整える「子ども生活リズム」の作り方』とは？

• 要約筆記者というビジョンの芽生えと、親友との沖縄ごはん♡

• グルテンフリーを始めてみての体の実感と「おやつ問題」

• グルテンフリーのパン・ロスな傷心を満たす「玄米パン」を食してみた！

• 充実の要約筆記者養成講座と、美女ランチ＠いつもの公園

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