おはようございます。
ご訪問いただきましてありがとうございます。
＋Sleep 女性と子どもの眠育サロン
代表 鶴田名緒子です。
最近、毎日赤ちゃんの記事を連載しております。
その中で、育児ママの気持ちに寄り添って書いていて気づいたこと。
それは、まだ時間のある妊娠時代、つまり「プレママ」時代から、出産後の赤ちゃんの睡眠について学んだり、予習をしておく重要性です。
実際に出産してから先行きの見えない子育てにオロオロしてしまうより、役に立つのではないかと思っています。
きょうだいのいるママさんは、経験値が上がっているので、赤ちゃんの成長に見通しをつけることができるでしょう。でも、一人目の初めての育児の壁って結構高かったりもします。
育児不安というのは、私は、「見通しのつかない不安」でもあると思っております。
そこで、先日もチラッと告知したのですが、
「プレママのための睡眠講座」を開催することにいたしました。
今まで、「ママのための睡眠講座」や「大人女子の睡眠講座」を開催してまいりましたが、プレママ限定というのは実は初めての試みとなります。
「ママのための睡眠講座」だと、参加者さまのお子さまの年齢がさまざま。
切実に困って助けが欲しいのは、実際は、赤ちゃんの出産直後なんじゃないかなと思うのです。だから、もっとピンポイントに、出産を控えたママに集まってもらいたいな、と思って「プレママのための睡眠講座」を開催することにしました。
でも、その頃は赤ちゃん中心の生活になってしまうので、他のことを考えたり学ぶゆとりは全くといっていいほどありません。
乳幼児健康診断などの機会はありますが、「赤ちゃんの睡眠」に関しては、具体的な方法って教えてもらえなかったりしますよね。
「赤ちゃんが寝てくれない。
」という切実なママの悩み。でも、今までは「今だけだよ。」とアドバイスされることが多かったのではないでしょうか。
じゃあ、「今だけ」の期間ってどれぐらい？何ケ月、何年続くんだろう？
そんな見通しのつかない不安の中にママは、育児ストレスを増大させてしまう。
「だからがんばって。」と言われても、ママが頑張り続けることができないのは当たり前です。
でも、実は赤ちゃんの睡眠を整えることは、学ぶことができるんです。
赤ちゃんの健やかな育ちのための睡眠や、大人と同じような夜中心の睡眠に早く近づけるための学びやポイントを、出産前に予習すること。
出産直後から、ママが赤ちゃんの睡眠の基礎知識を知っていれば、育児でプラスになるはず。
また、講座を通してプレママと出会う場でもありますので、プレママ同士がつながって出産後も情報共有できる場となればいいなと思っております。
ぜひ、この機会に、「プレママのための睡眠講座」にご参加いただければと思います。
なお、会場の関係上、今回はお子さまづれでの参加はできません。
ご了承のうえ、お申込みください。
●4月24日(金)11時～13時
「プレママのための睡眠講座」
定員7名
●5月18日(月)9時～11時
「プレママのための睡眠講座」
定員7名
●講座代： 4,000円
☆事前振込方式となります。
メールをいただきましたら、ご返信にてお振込方法とキャンセルポリシーをお送りいたします。
●お申し込み・お問い合わせ方法：メールにてお願いいたします。
foryoursleep☆yahoo.co.jp （注意：☆を＠に変えてください。）
・お名前
・希望講座日
・携帯電話番号
・メールアドレス
●会場：ユニコムプラザさがみはら（小田急線 相模大野駅から徒歩1分）
「ユニコムプラザさがみはら」へのアクセス
http://unicom-plaza.jp/access/index.html
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赤ちゃんの月齢に合わせて読み進んでいただければ嬉しいです。
赤ちゃんの睡眠① 生後1ヶ月までのママの過ごし方
赤ちゃんの睡眠② 生後2ヶ月からは赤ちゃんも昼夜のリズムで
赤ちゃんの睡眠③ 生後2ヶ月の赤ちゃんのお昼寝、どのくらい？
赤ちゃんの睡眠④ 生後2～4ヶ月の夜の睡眠と授乳回数
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赤ちゃんの睡眠⑥ 育メンパパによる赤ちゃんの睡眠サポートについて
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