足関節の特長と運動の方向

正常な足関節の特徴と運動の方向について
解説します。

【関節の構成】

足関節は、
足根骨のうちのひとつである距骨と
下腿の骨である脛骨、腓骨によって
構成されます。




体重を支え、多方向へ
負荷がかかるため、
靭帯などの軟部組織で補強されています。






足根骨、足趾骨間も
それぞれ関節を構成してします。




それでは、
基本構造を抑えた上で、
運動の方向を3Dでみてみましょう。


【運動の方向】

１：背屈と底屈


背屈：正常で２０°が目安




底屈：正常で45°が目安





１：外反と内反


外反：正常で２０°が目安





内反：正常で３０°が目安