1ヶ月やりきりました
飲み物水だけ、1ヶ月間やりました結果は！1.やせる 2キロ痩せました。2.肌がキレイになる ツヤがあるってお客様から言われました。3.生活習慣病の防止と改善 よくわかりませんが、体にはよさげです。4.お金がかからない 酒代なし、カフェに行かなくなったので節約は できた。5.脳の働きが良くなる うーん、これは、わからないな！5つの効果のうち4つクリアしたので、まんざらでもないですよね。1ヶ月と決めたから出来たのでずっとやろうとは思いません、やはりカフェにも行きたい、酒もたまには飲みたい‼︎何でもいいから目標を立てて達成するというのは充実感ありますね。実はこの6月は、もう一つやり遂げたのです。100キロ走りました😄🏃♀️証拠です。6月はベストな月となりました。
