飲み物水だけ、1ヶ月間やりました
6月はベストな月となりました。
結果は！
1.やせる
2キロ痩せました。
2.肌がキレイになる
ツヤがあるってお客様から言われました。
3.生活習慣病の防止と改善
よくわかりませんが、体にはよさげです。
4.お金がかからない
酒代なし、カフェに行かなくなったので節約は
できた。
5.脳の働きが良くなる
うーん、これは、わからないな！
5つの効果のうち4つクリアしたので、まんざらでもないですよね。
1ヶ月と決めたから出来たのでずっとやろうとは思いません、やはりカフェにも行きたい、酒もたまには飲みたい‼︎
何でもいいから目標を立てて達成するというのは
充実感ありますね。
実はこの6月は、もう一つやり遂げたのです。
100キロ走りました😄🏃♀️
証拠です。
6月はベストな月となりました。