毎日が忙しく、凄い勢いでで時間も過ぎていくような感覚です。あれ、もうお昼。えっもう夕方。みたいな。なんだか自分の落ち着く時間が少ないですけど、リラックスや落ち着く事もあまり知られてないですが、ポジティブに入るようです。何も気にしないで、鼻から息を吸ってはくーーー。
2分くらいこんな時間があるあってもいいかも知れません。こんなふうに考えながら、息吸うと、モヤモヤがすこーしずつなくなっていきます。頭もなんとなく落ち着いてきます。忙しい世の中、こんな時間が大事ですね。
みなさんにもたくさんの幸せが訪れています