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  不安なのは大人な証拠かも
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  パートナーに合わせるように無理してたのかも
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  心配が楽しみに変わった
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  やり方が違ってだんだろうなぁ
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  パートナーとしっかり言い合いになりました。
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  こんなにも心配なのはいつからだろう
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  不安になる時間が激減
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  自分が不安を作り出してる。わかって来ました
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  思い込みがわかってきた
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  相手に気を使う
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  自分を見るって、わかってきたかも
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  情報が多い
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  なぜか。パートナーと話すのが怖かった
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  昨日はなんだかわからないけど落ち込みました
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  不安があっても、自分らしく
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  今日も落ち着いていこう
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  パートナーの表情、声、沈黙をどう受け止めるか
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  情報が多いから混乱するよ
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  変わるわけないか
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  不安に支配される自分から、観察する自分へ

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