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  情報が多い
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  なぜか。パートナーと話すのが怖かった
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  昨日はなんだかわからないけど落ち込みました
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  不安があっても、自分らしく
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  今日も落ち着いていこう
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  パートナーの表情、声、沈黙をどう受け止めるか
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  情報が多いから混乱するよ
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  変わるわけないか
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  不安に支配される自分から、観察する自分へ
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  不安は事実ですがではなく仮説が多い
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  不安はわからない事を埋める仮説
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  不安に飲み込まれてたなぁ
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  誤解を解く事と言い訳をしている
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  嫉妬を何度もしていると深みへ
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  自己肯定感を上げていくぞー
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  嫉妬、孤独、不安　だね
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  今だけを生きる。感じる
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  呼吸が浅いよ
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  相手の気持ちを考えない
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  頭の中が色々考えてるなぁー

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