なんか、落ち着いている時間が短くなったと感じます。若い頃は、こんなにも情報が飛び交っていなかったので、判断することも少なく、調べるのにも時間がかかったので良い意味で、時間がありました。いまはあれもこれもあり、すぐに調べれば出てくる。昔よりも多くの仕事をこなしていると思う。デスクワークなので、そこまで体力的には問題がない。けど、頭はフル回転の時間が長くなって、落ち着く時間が少ない気がする。落ち着いていても、周りがはやいから、また、元のスピードに戻される。
こんな時は、深い呼吸を2分でもするといいみたいです。呼吸浅いね。って気づきます。
みなさんにも、大切な幸せが来てますよー