不安がなくなったわけではないですが、どんどん、薄れて行くのを感じます。ネガティブな事を考える時間、ネガティブな事をさらにネガティブに考えることがなくなりました。それは自分の考え方の特徴をしったり、難しい事をゲームのように捉えたりする事で、薄れて行ってます。
よく、明日死ぬとしたら、こんな事するだろうか。って考えてみるっていい事だ。って聞いた事あると思いますが、特に緊張してる時とか、ネガティブな事を考えている時にこれを自分に言うと、あっ！時間がもったいないな。って、なるんです。
みなさんにも幸せが訪れてます。