こんにちは
本日も私のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます
「本日も…」って、ずっと書いていなかった私が言える言葉ではございませんね。
も～～～～～大変なんでございます
現在、とある会社様でお仕事をさせていただいているのですが、
滅茶苦茶忙しくって、
至福のランチタイムも楽しめないで
いるのでございます
そう。
お陰様で、もうヘトヘト。
ブログを書く余裕もございませんでした。
60分の休憩も確保できない程、
対人の仕事が続く。
労働基準法に抵触でございますわよ
それがどうしたことでしょう。
皆様、ご自覚はあるようです。
そう。
この有様の理由は、人がいない…。
もう選んでいる場合ではないのでは
人なら良いのでは
いっそのこと、人類なら
…と思う今日この頃でございます
老体ですので、
健康第一で考えております
でも今、関わっている生徒さんがいるので、
彼ら彼女らの進路が決まるまでは、
私の決断はお預けでございます。
一旦ね。一旦。
取り敢えず、元気にしております
皆様も、健康第一で
こんにちは
本日も私のブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。
明日、明後日はいよいよ保育士試験
この日のために、研鑽を重ねてきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？中には、今日は「オールで勉強するか！」という方もいらっしゃるかもしれませんが、試験中に眠ったり、事例問題で迷宮入りするとよくないので、今晩はぐっすりとお休みください
そうは言っても何かしらしたい方は、
次の２つ位やってみましょうか…。
①解説学習 
本気モード（要時間）
⇒過去問題の内、複数回不正解だった問題があると思います。その問題の解法を解説してください。
※問題を解かなくてOK
※問題の軸を解説する
※選択肢の解説をする
②ミニ問題をする 気休めモード（瞬足終了）
Instagramの「わたなべ先生/キャリアと夢の支援＠KC_BizEdu」にあるミニ問題をする
その他…
明日、試験本番ですが
会場が寒いかもしれない。必ず羽織りものをご持参くださいね。
着脱できるような重ね着がベストです。
あと、腕時計を忘れずに。
飲み物とランチの他に、小腹を満たすものもあった方が良い。
集中力を発揮するとお腹が空くからね。
それでは、
皆さんのお力が十分に発揮できますように、
お祈りいたしております
ですが…
📅 日付：10月10日（金）
🕊️ 朝食：食パン１/２、卵焼き、グリーンサラダ、アイスコーヒー
気分：寝坊したので子どものお弁当に加えて、手際よく朝食を準備したい。
食後の感覚（満足度・体調など）：忙しい時間の中でも、素早く用意できお腹を満たすことができた。フレッシュグリーンサラダが気持ちを爽やかにしてくれた。
🍜 昼食：ラーメン、スティックチーズ、コーヒーゼリー
気分：映像作成に非常に追われているので（もう、間に合わないかも…）、気分を変えるためにもガッツリ食べたい。
食後の感覚：ラーメンだけでは気分がリフレッシュされなかった。追加のスティックチーズとコーヒーゼリーで気持ちが満たされた。（太る典型）
🍩 間食：わらび餅、ミニシュークリーム２個、クッキー１個、アップルパイ１個とカフェアメリカ―ノ@スタバ、ドーナッツ１個
きっかけ（空腹・習慣・感情など）：わらび餅、ミニシュークリームは気分転換で食べた。クッキーはなんとなく食べた。アップルパイとコーヒーは営業さんがご馳走してくれた、ドーナッツは仕事成約後に嬉しくて食べた。
食後の感覚：食後は気分爽快！（太る典型）
🍽️ 夕食：ステーキ、白身魚のフライwith野菜たっぷりタルタルソース、サツマイモと胡麻のジュレ和え、もやしとグリーン野菜のソテー、ご飯、なめこ汁
気分：家族が揃ってゆっくり食事をいただける時なので、秋の味覚を楽しみたい！
食後の感覚：美味しかったけど、結構お腹にずっしりくるメニューだったかも？！
🌿 今日の気づき：打ち合わせ等のストレスが高い状況になると、甘いものを食べたくなる。ストレス解消が、甘い物の摂取になっている。家族がいない１人時間の食が、盛大に乱れる。
🍄 明日の一歩：甘い物を食す代わりに、飲み物に変化を付けたり、ストレッチ等に代替えする。
暴飲暴食とは、これですな
筋トレはなかなか楽しい。
