こんにちは、中浦です。
よく次のような質問をいただきます。
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中浦さん初めまして。
（中略）
・・・・・・・・・・・・・・・
こんなこと言うと申し訳けないけど、
私は生まれつき体が硬くて、
写真のモデルさんがやってる
ようなポーズは絶対無理 なんです。
あんなポーズとるために頑張るなんて
辛そうでイヤだ、なんて思ってます。
・・・・・・・・・・・・・・・
（中略）
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もしかしたら、今この記事を
読んでくれているあなたも、
上の方と同じように
体が柔軟でなければヨガはできない
あるいは
体を柔軟にするのがヨガの目的である
という風に思ってるかも
しれませんね。
確かに、友人とかに
「ヨガやってる」って言うと
「じゃあここでスゴイやつ
やって見せてよ」なんて
言われるのがオチです。
世間ではヨガってそんな風に
見られてるんですね。
いきなり、本質的な話をします。
と言っても、哲学的な話なんかじゃなくて
「なぜヨガをやるのか」
そんな話です。
ヨガの教科書とかを紐解くと
心と体を結びつけて
全体としてのバランスをとる、
なんて、よく書いてあります。
あるいは、
精神の集中力を増すため、
と言っているものもあります。
これだけでは「何のこっちゃあ」
って感じですよね。
もう少しわかりやすく
説明してみましょう。
私たちは、どんなに忙しく
仕事をしていようが、
楽しい遊びに夢中になっていようが、
恋人とデートをしていようが、
体のどこかに痛みを感じれば、
必ず、それが気になります。
頭痛や腹痛を抱えていては、
仕事や遊び、デートどころでは
なくなるはずです。
我慢して、外見では
何もないフリをしていても
あなたの意識は100%、
そちらの方に向かっているはずです。
では、ここで実験です。
あなたの左の手の平を床の方に向けて
広げてみてください。
こんな感じですね。
次に、中指を下に曲げて
また起こして下さい。
これの繰り返し。
簡単ですね。
では、その中指を上に、つまり手前側に
反らせてください。
「中浦さん、馬鹿なこと言わないでくれよ。
指は反対には曲がらないよ！」
おっと、失礼しました、そのとおりですね。
では、その中指を、右手でゆっくりと
上に引き上げてください。 こんな感じです。
自分の力では曲がらなくても
右手で補助してあげれば曲がって
ゆくはずです。
最初は違和感なく反って行き ますよね。
でも、更に反り上げてゆくと、
次第に痛みを感じ始めるはずです。
指の関節が相当柔軟な人でも、
手の甲から垂直に曲がったあたりで
ギブアップ、という
感じではないでしょうか？
痛いですか？
「当たり前だろ！
何やらせてるんだ！」
すみませんでした。
でも、申し訳ついでに
その痛みの状態をもうしばらく
続けてみてください。
かなり強い痛みが
指の付け根から手の平にかけて
走り続けているはずです。
あなたはその耐え難い痛みを
どう感じますか？
不安を感じますか？
医者へ行こうと思いますか？
そんなことはないはずです。
・・・なぜでしょう？
理由は簡単ですね。
あなたには、その痛みがなぜ生じているか
原因がわかっているからです。
その痛みの解消方法が
わかっているからです。
つまり、この中浦という ヘンな男が
言い始めた訳のわからない実験を止めて
指を元の位置に戻せば
その痛みが瞬時に消失することを
あなたは知っているからです。
だけど痛みがあることは事実です。
気になりますよね。
その状態でテレビのニュースを見ても
頭に入ってこないんじゃないですか？
頭痛や腹痛と同じように
痛みが生じている間、その痛みは
あなたの意識を引き付け
あなたの意識を支配し続けているのです。
ここからが核心なのですが、
ちょっと長くなりましたので
続きは次回の記事で説明しましょう。
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