中浦です。
早速ですが、
クリックしてこの記事を
読んでいるあなた。
突然ですが、
右手を右腹に
当ててみてください。
そして、
右手の人差し指と親指で
あなたの右腹を
つまんでみてください。
つまんだお肉が
「電話帳のようにぶ厚かったよ」
って言うあなたに、
是非この先を読んで欲しいのです。
ショーウィンドウに映る自分の姿。
正面から見たら、それほど
目立ってないかもしれないけど
横から見たらアルファベットのD。
そうそう、締め上げたベルトの上に
お肉がかぶさってるオジサン達、
よく街で見かけますよね。
あんな風になりたくないですよね。
だけどあなたはもう、
ベルトでお腹を締め上げてる
オジサンたちの予備軍なんです。
会社帰りの疲れた身体で
ようやっと玄関で靴を脱ぎ、
奥さんや娘さんの
賑やかな声がするリビングへ
歩いてゆくと
リビングに入ったとたん
最愛のお嬢さんから
「汗臭いのうつるから
そばにこないで」
「うざいから、太った身体で
家中歩き回るのやめてくれない」
なんていう冷たい言葉を、
浴びせかけられる。
逃げるようにして、
バスルームに駆け込むあなた。
お風呂あがりに
バスタオル一枚腰に巻いて、
鼻歌まじりにキッチンに入り、
キンキンに冷えた缶ビールを
冷蔵庫から取り出し
プシュっと開けてウロウロしていると
その後ろ姿を見ていた
奥さんから一言。
「パパ、なによ、
そのだらしない格好はっ」
企業戦士として
戦って来た十数年の歴史を
全否定されたような
ヤ～な気分。。。
。。。なぁんてことには
なりたくないですよね。
ここまで熱心に記事を読んで
くれているあなたは、
マジでD型デブオヤジになるのを
恐れているんですよね。
その真剣な思いを、しっかりと
受け止めたいと思います。
５千年という、気の遠くなるほど
長い期間かけて磨き抜かれた
身体と精神を進化させるテクニック。
それがヨガです。
「ガマンしない」
「苦しまない」
「気持ちいい」
現代人に適したこのヨガの力を
最大限活用したダイエット法が
抜群の効力を発揮することは
疑いのない事実です。
これまで私はあなたに
ヨガのダイエット効果について
お話してきたつもりです。
だけど、ブログ記事にはどうしても
限界がありました。
今回、ブログの内容を中心にしつつ
写真や図を加えて、更に理解し易く、
行動し易くまとめなおしました。
ブログでは公開できない
価値の高い秘法も
こっそりと忍ばせています。
ブログ記事だけでは結果を
出せなかったあなたは、
これさえ読めば間違いなく
結果を出せるようになります。
ざっとひととおり
全体に目をとおしてください。
基本的な考え方を理解したら、
次に、ポーズごとの記述をそのまま
ステップに従って実行してください。
毎日、そのとおり行動すれば、
必ず90日で奇跡をよび起こします。
・体重が10キロは減ります。
・ウェストが引き締まって8センチ減ります。
・身体が軽くなるので毎日壮快です。
・便秘が解消します。
・朝からヒートアップして同僚に差をつけることができます。
・性格がネアカなるので自然と人が集まってきます。
街でショーウィンドウに映る男の姿。
あの男、
なかなかいいセンスしてるなぁ。
俺もあのくらいスリムだといいんだけど。。。
アレっ、あの男、俺じゃないか。
あやうく、
D型デブオヤジになりかけていたこの俺が
いつの間にこんなスリムに。。。
会社帰り23時に食べたくなった
ラーメンをガマンしなくていい、
早朝6時のジョギングのように
ガッツリ走る必要もない、
という次元の違うダイエット法。
このブログを熱心に読んでくれた
あなただけにお伝えする
このD型デブオヤジ回避のための
秘密のダイエット法は、
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