あなたのところにも
こういう怪しげなメルマガが届く事が
ありますか？
「ギュウギュウ満員の通勤電車に揺られる生活を
もう止めにしませんか」
「いつまでそんな生活ガマンしてるんですか？」
「一日たった一回、クリックするだけで
あなたの銀行口座にはお金がザクザク」
「あとは好きなだけ寝てお金を気にせず
ランチを楽しむ生活」
いわゆるお金稼ぎの怪しげな手法への
勧誘メルマガですね。
賢いあなたはそんなあおりメールに
騙される事はないでしょうが。。。
でもね。。。
毎朝、判で押したように同じ時刻に起きて
辛い思いをして駅まで行って。
満員電車に揺られて、ストレス溜まる
ばっかりだよなぁ。
メルマガの内容はむかつくけど酷い生活
してるのは事実なんだよなぁ。。。
「あぁ、もうこんな生活、イヤだ」
とか
「ちまちましたダイエットなんかもう
どうでもいいや」
「こんな生活、脱出だ」
とか思ってしまうかもしれませんね。
ちょっと待って下さい。
そんなあなたに朗報です。
と言っても、お金稼ぎの話しでは
ありませんよ（笑）。
だけど、今日お話しすることを
知ってしまうと。。。
毎日のギュウギュウすし詰めの通勤電車が
シンデレラの馬車のようにバラ色の乗り物に
なるでしょう。
では、ここで質問です。
都会の男性と田舎の男性とどちらが足が
速いのでしょうか？
もちろん現代の話しです。
こういう質問の仕方をすれば、鋭いあなたは
多分お察しと思いますが。。。
正解は都会の男性です。
1990年代のはじめごろ、東京の郊外と
秋田県の農村で高齢者の体力が比較されました。
その結果。。。
最も成績がよかったのは東京の男性、
次が東京の女性と秋田の男性、
一番悪かったのが秋田の女性と
なったのです。
これは歩行速度だけの話しではなりません。
握力にいたっても同じ結果でした。
この意外な結果についてはいくつかの理由が
上げられました。
その中でも特に関係深いのは以下の理由です。
田舎はすっかり自動車社会になってしまって
どこへ出かけるにも自家用車です。
公共交通機関を使って駅やバス停まで
自分の足で歩いている都会の人の方が、
日常の運動量ははるかに上です。
これが、体力の差となって現れたというのです。
特に、東京郊外から都心に通うサラリーマンは、
満員電車に揺られてストレスも高いでしょうが
足腰が鍛えられ、つり革に捕まることで
握力も鍛えられていると考えられるのです。
つまり、ギュウギュウ満員の通勤電車に
揺られながら前後左右へ踏みとどまる動作、
急ブレーキのとき、とっさに目の前のつり革に
手をのばしギュゥっとしがみつく、
なんだか情けない行為に見えますよね。
だけど、これらが目に見えない形で
あなたの身体を鍛え、ひいては老化防止に
役立っているということです。
それこそ、無料のジムに通っている
ようなものです（笑）
要は、心の持ちようですね。
これをストレスと感じて、落ち込んでしまうか
快痛ととらえるか、の違いです。
もしマイナスに感じているなら来週から
これをポジティブにとらえてみませんか。
ではお互い頑張りましょう。
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