先日溜まっていた
迷惑メールを消去しようと
思って見たら
むか～し登録していたメルマガが
間違って入っていました。
そういえば登録してなぁ～
なんて
懐かしい気持ちになりながら
タイトルを見たら
「ありがとうを
何回言えば
人生が変わるか」
みたいなタイトルで
”ちょうど私も先月
同じようなブログ書いたよ～♪”
って思って
読んでみると・・・
「悩んでいたから
1000回ありがとうって
唱えてた時もあるけど
全然変わらなくて
今思えば
ありがとうという言葉に
依存してた
メンタルの事を学んだ今
どれだけ感情が大切か
よくわかった」
のようなことが
書かれていました。
もうホントに
おっしゃる通り！！
感情って
めちゃくちゃ大切ですよね。
どの感情もね。
ありがとうの魔法ってのは
悩んでる事があって
その悩みを消したくて
ありがとうを唱えると
悩みが無くなる
ということでは
無いんですよね。
多分、これは
よ～く考えたら
そりゃそうだ！って
おもうよね。
ただ悩んでる時って
藁をもすがりたくなるから
手あたり次第
色々やっちゃうんですけどねー
でも、だからこそ
ありがとうを唱えることで
唱えてる間だけは
悩みから距離を置くことができて
ラクになる。
例えそこに
ありがとうの感情が
入ってなかったとしても
悩み事に１００％
意識が行ってたのが
ありがとうを言うことで
６０％に減ったりとか。
少しかもしれんけど
マシにはなるはずなんです。
そう思うと
それまでは感じなかった
”ありがとうをただ唱えるだけ”
のことに感謝の気持ちが
湧いて来るんですね～
「ちょっとだけでも
マシにしてくれて
ありがとね～助かったわ～」
って。
このちょっとしたことに
気づけるか気づけないかで
ありがとうを唱えるために
使った時間が
活かせるかどうか
なんですーー
その時の仕事の悩み
そのものは消えないけど
自分の中で感謝が湧いて来る
っていう自然の摂理というか
もともと自分が持っている
このしくみを
実感できるって
バリ幸せ
ちゃう！？
と、3年もかけて
（毎日やらなかったから
3年もかかってしまったｗ）
3万回ありがとうを
唱え続けたことのある私は
そんなことを感じたのでした。
あと、証明は出来ないけど
昨日のあの
ラッキーな出来事は
実はあの時に唱えた
1000回のありがとうの
おかげだった！！！
な～んて思うのも
おもしろいよね。
『ありがとうを唱える』
だけじゃなく
今まで自分がやって来た
色んなことは
その時すぐに結果は
出なかったかもしれないけど
今、振り返ってみたら
絶対に何かしら
役に立っててくれてるはず
なんです。
そういう色んなことがあっての
今の自分ですからね♡
そう思うと
あの頃やらかした
失敗ですら
ありがとうねぇ～
って気持ちになりません？
(≧▽≦)
今日も最後まで読んでくれて
ありがとーねー♡
それにしても
マインドフルネスの練習のおかげで
色んなことに気づけるようになれました。
まだまだですケド(#^.^#)