サラダランチ
ヘルシーなワンプレートランチ
野菜5種類と低温調理しておいた
鶏ハムとパンとオレンジ付き🍊
そしてアボカドオイルを使った
ドレッシングをかけました😋
柚子胡椒の爽やな香りと辛さと
アボカドオイルのコクが相性◎
[材料]
アボカドオイル...大さじ2
バルサミコ酢...大さじ1
醤油...大さじ1/2
柚子胡椒...小さじ1
ブラックペッパー...適量
最近色々なメディアでよく見かける
アボカドオイルは美容と健康に最高👍
「スーパーマーケット オオゼキ」の
一部の店舗で取り扱いが開始しています
オオゼキ松原店、池尻店、高井戸店、浅草店
大森北店、杉並和田店、府中店
ぜひお近くの方は見つけてみて下さい！
>>>> @grove.avocadooil.japan
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麦とろごはん
土鍋で炊いた麦飯にたっぷりのとろろ
おかずはないけど、これだけでお代わりいける！
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目玉焼き納豆ごはん
朝はシンプルに目玉焼きと納豆のっけごはん
納豆には青唐辛子のオイル漬けを入れてから
100回くらいかき混ぜてそれからタレを投入。
この青唐辛子のオイル漬けハマりまくり😍
青唐辛子の爽やかな香りに、特有の辛さが
アオトウ好きにはたまらない。納豆にも◎
小さいプーンに半分くらいを入れるだけで
すんげー辛いけど、癖になる辛さ。
青唐辛子は伊豆七島で採れるものが
実はこの世で一番美味しいんです。
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モンサンリック
宮城県南三陸町にある志津川湾。
震災後復興しつつあるこの地で友人の弟さんが
牡蠣の養殖をしていて、今回機会に恵まれ購入。
その名は「モンサリック」
磯の香りの具合とクリーミー加減が最高の牡蠣！
僕がたまに行く都内のお気に入りのオイスターバーを始め
他の有名店にも卸しているとのことで
お店のクオリティーがそのまま自宅で味わえる！
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天玉うどん
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