タイ古式マッサージ

最近、肩も首もゴリゴリです・・・

リンパマッサージに通っていた頃は、なんとかやり過ごせるレベル

だったのですが、最近すっかりご無沙汰してしまい、コリがMAXに・・・

近藤先生に教えて頂いたファイテンを購入し、数日前から装着中であります。

しばらく様子を見てみようかとも思ったのですが、あまりに辛い・・・

そんな中、浜松市内でタイ古式マッサージが体験できるサロンを

見つけました

以前お友達からかなり気持ち良いよ～、と聞いていたので、

ぜひ１度と思っていたんです

お店は、萩丘にある　『＋CEFLE (プラスセフィーレ）』　さんです。

市営グランドのすぐ北側にありますよ～

お店の中は、オリエンタルかつ上品な雰囲気。

しかもすごく良い香りがします





バンコクに本店があり、スタッフの方たちは現地で研修を受けているんですって！

本格的ですね～(＾～＾)

本場タイでは１２０分のコースが基本なんだそうですが、初めてなので

６０分のコースをお願いしました。

お値段も４２００円と、とってもリーズナブル

身体をストレッチしながら、ゆっくり、じっくりマッサージ。

ところどころ、アクロバティックなポーズなどもあり。

ほぉ～　かなり気持ち良い

全身のコリがほぐれ、すっかりリフレッシュ出来ました。

古式マッサージの他にも、アロママッサージやフェイシャルなどの

エステメニューも充実していますよ～

http://www.plus-cefle.com/

施術の後は、カフェスペースで美味しいハーブティーを頂きました

このスペースは何とドリンクバーになっていて、HOT &COLDドリンクが

飲み放題です！

ゆっくりおくつろぎ下さい・・・というお店側の優しさが伝わってきます。

嬉しいサービスですね～

男性のお客様もとっても多いんですって。

お疲れの方に、ぜひおすすめしたいお店です

お墓参り

５月３日、母と名古屋の八事霊園に行ってきました

３７歳という若さで亡くなった、母の姉が眠っています。

幼い２人の子供を残して逝くのは、どんなに無念だったことでしょう。

お墓を訪れるたび、胸がしめつけられます。

私が２歳の時に亡くなったので、はっきりとは覚えていませんが

とても美しい人だったそうです。

おぼろげながら、お菓子をもらった記憶があります。

お線香をあげている時、黄色の蝶が私達の回りをフワリフワリ

飛んでいました

きっと、伯母が姿を変えて会いに来てくれたんだと思います

また来年、会いにきますね！

名古屋駅に戻って、すこし遅めの昼食です

身体に優しいものが良いね～、ということで、豆腐懐石を頂きました。

セントラルタワーズ１３階にある　『八かく庵』　さんです。

頂いたのは、土日曜祝日限定の　『椿』





豆乳から始まり、出来立てのお豆腐、卯の花、揚げ湯葉のサラダ、

豆腐茶碗蒸し、鯛と固豆腐の鉄板焼き、生麩田楽などなど・・・。

どれも大豆の味がしっかりしていて美味しかったな～

ごちそうさまでした

そば三昧

最近、おそばを良く食べます

もともと冷たいおそばは大好物なのですが、食育の勉強をするように

なってから、ますます食するようになりました。

今日のお昼は、街中にある手打ちそばのお店　『百里』　さんへ・・・

私が注文したのは、これ・・・十割そばです




こしがあって、しこしこ・・・美味しいな～

二八そばも好きですが、たまには十割も良いですね～

そばに含まれる成分ルチンはビタミンＰの一種で、毛細血管を強化し、

血圧を下げる効果があるんですって。

しかも、そばのでんぷんは消化が良く、たんぱく質やアミノ酸がバランス良く

含まれていて、栄養価の高い穀物なんですよ～

食物繊維も豊富ですし低ＧＩ食品なので、カロリーを気にする女性には

特におすすめです。

マクロビ的にも　Very Good

そば湯とそば茶もたくさん頂き、おなかいっぱい

美味しいおそば、ごちそうさまでした　(*^ー^)ノ