お外ヨガ
HASYOGAさんの「お外ヨガ@代々木公園」に参加しました。暑すぎず、寒すぎず、気持ちの良い気候と青空に恵まれて、新緑の香りを胸いっぱいに吸い込みながら、ヨガをしました。私はヨガ歴3年、とはいえ、週1日程度やっているだけなのでまぁ、基本的なポーズがとれるレベル。。。でも、お外でヨガをすると、地球のエネルギーを直に感じることができて、と～っても気持ち の良かったです。お外でのヨガなので、今日はミヤも同伴ミヤは、まずは荷物をゴソゴソ・・・私がシャバーサナで横たわると、私の顔をベロベロ・・・（写真ないけど）ミヤなりに楽しんでいました。帰宅後は、お決まりの爆睡です。
