アロマを楽しむにはどのような方法がありますか？（部屋編）

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ごきげんよう

今回のタイトルって

今更「は？」な質問と思うんですが

実はよく聞かれる質問でもあります。

アロマで癒されたい。

けどグッズが色々ありすぎて

どれ選べばいいかわからない。

そうだよね。

いろんなグッズがあると

自分に合ったやつ選ぶの大変だよね。

※プロモーションを含みます

ということで

「部屋編」「おでかけ編」に分けて

解説していきたいと思います。

1 ディフューザー

大きく分けると

「加熱式」「超音波式」があります。

加熱式は字の通り

アロマオイルに熱を加えることで

香りを拡散させるものです。

茶香炉もそれに当たりますね。

加熱式は香りを拡散しますが

熱を使うので

火災の危険性があること

またオイルを垂らす皿の箇所が

オイルが焦げてこびりつくので

手入れが大変なことなどを考えると

私はオススメしません。

オススメは超音波式です。

水を入れ、精油を数滴加え

スイッチオンすれば

超音波の振動で水が霧状になり

広範囲に香りを拡散します。

その時熱は発生しないので

噴出される水は熱くなく

やけどの心配はありません。

もっと濃い香りが欲しいんじゃ！って方には

精油瓶を直接繋げて拡散するタイプもあります↓

デメリットとしては

• 超音波式はディフューザー周りが水でベシャベシャになりやすいこと。
• 縦型だと猫や子供が倒しやすいこと。
  

こういったデザインだと

少々の猫パンチや猫キックでも

大丈夫です↓

2 リードディフューザー

オサレな瓶に

香りのついた液体が入っていて

細い棒を差し込むことで

香りが拡散するという

オサレなお店のトイレなどで

よく見かけるやつです。

100均のお店でも

リードディフューザーそのものや

手作りできるよう

それ用の瓶やリードをよく見ます。

オリジナルの香りをブレンドして

作ってみるのもいいですね。

リビングなどの大部屋よりも

寝室やトイレなどの小さな部屋で

香りを楽しむのに向いています。

デメリットは

• 手作りするなら大量の精油がいる
  
• 瓶の口が開いているので倒したら大惨事
  
• 小さな子供が興味本位でリードを口に咥えるかも
  

といったことでしょうか。

3 アロマストーン

素焼きの石にエッセンシャルオイルを垂らして

香りを楽しむものです。

3つの中では安価で簡単に

アロマを楽しめるグッズです。

ふた付きの容器に入っているものもあります。

容器に粘土詰めて作れそうだな（ぼそっ）

自分の半径1〜2mエリア
勉強中や仕事中に

自分の身近に置いて

香りを楽しむのに向いています。

熱も液体も使わないので

やけどしたり

うっかり濡れたりすることもなく

比較的安全に使えます。

デメリットとしては

• ひとつのアロマストーンにつきひとつの香りしか楽しめない（※）
• うっかり舐めたり口に入れたりすることがある

といったところです。

※香りが混ざってしまうから。

もちろん洗ってしっかり乾かせば何度でも使えます。

4 ルームスプレー

言わずもがなスプレーです。

私もワークショップでよく作ります。

精油と水と容器があれば

簡単に作れます。

こないだニトリで

ミストスプレーボトルを見つけました。

※写真は別会社のものです

スプレーの良いところは

空間だけでなく

カーテンやリネンなどにも

香りづけできること。

デメリットは

• 無意識に吸い込む
  
• 肌や服に液が付く

これ何が問題かというと

材料が体に取り込んでも

安心安全なものか？　ってこと。

そこのところ注意してくださいね。

あなたに合った方法は見つかりましたか？

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アロマで虫除けを作りたい。

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ごきげんよう

私の友人に

とにかく虫が嫌いという人がいます。

とにかく虫というものを見たくない。

もちろん触りたくもない。

自宅の敷地に入れたくない。

けどコンポストやりたい←え？

っていう人なんですけど。

虫だってひとつの命だけど

一応虫は触れるくらい平気な私であっても

散歩中蚊柱に囲まれたり

スズメバチがやたらまとわりついてきたり

カメムシが顔面直撃したり

Gが猛スピードで目の前横切ったりすると

発狂したくなります。

これから本格的な夏到来で

ますます虫刺されには気をつけたい。

市販の虫除けには有害なものが多いし

蚊取り線香は除虫菊でできてないし

※この話はまた改めて

できればナチュラルな材料で

いい香りのものがいい、ですよね？

主に

蚊、ぶよ、ダニなど

虫刺されで厄介な虫よけには

・シトロネラ

・ラベンダー

ハチやクモには

・ローマンカモミール

・バジル

シロアリやGには

・クローブ

・ペパーミント

カメムシには

・グレープフルーツ

・ゼラニウム

などがオススメですが

虫除けを目的にブレンドした

ブレンドオイルだと

色々悩まず使えますよ。

アウトドアブレンドなどと呼ぶことがあります。

https://www.doterra-info.jp/product/terraarmor-15ml/

※プロモーションを含みます

虫除けスプレーの作り方は簡単です。

50mlスプレー容器に対して

エッセンシャルオイルを

10〜20滴入れて（1〜2％濃度）

水と混ぜるだけ。

あればエタノールを

小さじ1（5ml）ほど足すと

オイルと水が混ざります。

エタノールは無水でなくても

消毒用アルコールでも大丈夫です。

※50mlのガラス遮光スプレー容器は

キャンドゥやワッツに売ってます

【6個セット】遮光瓶 スプレーボトル ガラス製 茶色 50ml 小分け 茶瓶 茶ビン 薬品瓶 アロマ アロマボトル クラフト 香料瓶 香料ビン 保存容器 ルームスプレー ボディスプレー ボディミスト 香水スプレー 材料容器 ビン コバルト アロマスプレー

ぜひ作ってみてね。

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部屋の中の臭いをアロマで消せるのか？

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ごきげんよう

ずっと疑問だったことがあります。

それは

アロマで部屋の消臭ができるのか？　

ってことです。

世にある消臭対策って大体

・換気

・芳香剤で香りの上書き

・ファ◯リーズ

・消臭ビーズ

・空気清浄機

だと思うんですけど

それぞれいろんな課題があるでしょ？

化学薬品使うとか

臭いにいい香りを重ねると悪臭みが増すとか

都会じゃ空気がキレイじゃないし、とか

空気清浄機買えるほど余裕ないとか。

実はエッセンシャルオイルにも

消臭作用があるものがあります。

とは言っても

全くの無香にすることはできませんが。

植物の香りを構成する成分の中には

悪臭のもとと化学反応を起こすことで

悪臭を中和して消臭する

中和消臭作用成分というものがあります。 

要するに

悪臭に香りを足す「香りの上乗せ」ではなく

悪臭を中和して良い香りを残す

「香りの上書き」ができる、というわけです。

そんな部屋のニオイ対策におすすめなのは

・レモン

・ライム

・シトロネラ

・ユーカリ

・ティートリー

・ペパーミント

・レモングラス

単品で使っても、ブレンドしても

ディフューザーでディフューズしたり

水と混ぜてルームスプレーを作ったりして

部屋に拡散します。

【無印良品 公式】超音波うるおいアロマディフューザー MJ‐UAD1

スプレーボトル 霧吹き ミスト スプレー ミストスプレーボトル 霧吹きスプレー 観葉植物 アルコール対応 アルコール 消毒 容器 髪 ヘア 化粧水 透明 ミニ おしゃれ オシャレ 200ml 300ml 500ml 大量 細かい 葉水 加圧 詰め替え

私は料理をした後に

よくレモンをディフューズします。

しばらく経つと

部屋のニオイと空気の澱みが消えて

スッキリさっぱりしますよ

「そんな香り選ぶのめんどくさい！」って方は

空間浄化に特化したブレンドオイルを利用するのが

オススメです。

会社によってブレンドしている

植物のチョイスが違うので

面白いですよ。

https://www.doterra-info.jp/product/purify-15ml/

ピューリファイ – doTERRA TIMES

ぜひやってみてくださいね。

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ごきげんよう

先月今月と

旦那の親戚の冠婚葬祭があり

それらに参加する前に前乗りして

夫婦で旅行に行ってきました。

旦那の里の熊本なんですけど。

とても楽しかったです。

印象深かったのは

法事が終わって立ち寄った

くまモンポート八代で

どんなイベントごとでも無表情な旦那が

懸命にくまモンを撮ってたことです。

LINEのアイコンをくまモンに変えたくらい

テンション上がってました。

旦那よかったね。

ということで、

7月のスケジュールをお知らせします。

7月はイベント出店、

ワークショップはございません。

（残念！）

お一人おひとりとお会いして、

じっくりお話を聞き、

色々な形で丁寧に応えさせていただけたら

幸いです。　　

直接お会いできるイベントと

ワークショップはありませんが、

もしかしたら…

インスタで…

何かするかも？（うふふふふー♩）　

ぜひお気軽に声かけてください♡　　

☆個別対応日は、

あなたのお悩みに合った精油を見つける個別カウンセリングと、

用途に合わせたアロマクラフト（対面3000円/オンライン3500円）

アロマタッチ®︎トリートメントができます。

（いずれも要予約）

詳しくはこちら（↓）をご覧ください。

https://ameblo.jp/foraoise-love/entry-12852389048.html

『【お知らせ】メニューの内容＆価格変更について』

お申込み＆お問い合わせは

こちらの公式LINE から。

7月も元気いっぱい、満点笑顔で

皆様とお会いできるのを

楽しみにしています

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ごきげんよう

私自身もそのひとりですが、

私の身近な方々から

よく聞くワードのひとつに

「自分らしく生きる」があります。

「自分軸で生きる」

「自分がときめく生き方」

理由はどうあれ

自分を脇に置いたり犠牲にしたりして

家族やコミュニティの人たちなどの

感情や意見を中心にする

いわゆる「他人軸」で

生きるか、生きざるを得なかったかで

日々を過ごしてきた人にとって

「自分軸」や「自分らしく」というワードは

とても魅力的です。

そして憧れです。

私も他人軸な生き方に絶望して

「自分らしく」に憧れて

散々ネットで調べたり

本を読み漁ったりしちゃってました。

けど。

ある時ふと

「自分らしく」生きることで

自分はどうなりたいんだろう？

と考えたとですよ。

あなたはどうなってたいですか？

私は

自分に正直でありたいんですよ。

周りに気を使わず

感情も価値観も

好き、嫌い、良い、悪いも

私自身が感じたこと、思ったことを

否定せず、非難せず、

素直に受け入れ、認める。

そして意見する。

※道徳的善悪には従いますよ

痛いと感じれば「痛い」と言う。

感動すれば「感動した」と伝える。

好きなものは「好き」と言う。

主語は全部「わたし」と言う自由。

ってことはさ。

「自分らしく」＝「自分に正直」だったらさ

意味の探究ってしなくてよくね？

じゃあ

自分に正直に生きればいいやん。

今からさ。

いきなりのシフトチェンジは

カラダもココロもびっくりしちゃうかもしれないね。

怖くて足がすくんじゃうかもしれないね。

わたしも何度も立ち止まっちゃうよ。

怖くて泣く時もある。

それでも、もう自分を偽りたくないの。

周りに合わせて自分を押し○したくないの。

あなたもそうなの？

だったら一緒に

自分に正直になって

「自分らしさ」を取り戻そうよ。

あなたの幸せを願っています。

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