![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230413/15/foralldirties/63/f0/j/o2000152115269684056.jpg?caw=800)
春を先取り! 簡単&絶品! 菜の花とベーコンのパスタ 【レシピ】
こんばんは。Dukeです。
近所のスーパーで、新鮮な菜の花を発見。
少しだけ、春を先取りしようか。
ということで、コレを作ってみました。
"菜の花とベーコンのパスタ"。
材料もシンプルで、作り方も簡単。
あんまり時間がない時なんかにも、チャチャッ!とイケます。
~~~~~~~~~~~
<材料>
・菜の花(3本/ざく切り)
・厚切りベーコン(80gくらい/短冊切り)
・玉ねぎ(1/4個/みじん切り)
・パスタ(今回は1.6mmを使用/80gくらい)
・エクストラ・ヴァージン・オリーブオイル(炒め用&最後の香りづけ用)
・塩(今回は焼き塩)←※サラサラのやつね。
※上記の分量は目安(1人前)。各分量はお好みで。
シンプル!!
ちなみに、菜の花の花言葉は、
『快活な愛』、『小さな幸せ』、『明るさ』etc.
だそうです。
(知らなかった。けど、納得(笑)。)
~~~~~~~~~~~
<菜の花について>
【選ぶときのポイント】
・茎の切り口をチェック!
切り口がみずみずしく、真ん中が空洞になっていない(="す"が入っていない)ものを選ぶのがおすすめ♪(新鮮な証拠です)
・花が開いているほうが見た目はキレイだけど、食べておいしいのはつぼみが閉じているものです。
【下準備】
①切り口を5mmほど切り落とす。
②ボウルに水を張って、菜の花を立てて入れ、そのまま10~15分ほど置く。
(菜の花が水を吸ってみずみずしくなる)
③水の中でゆすって洗う。
④キッチンペーパーで水気を取り、食べやすい大きさに切る。
(素材の味を存分に味わうために、大きめにカットするのが個人的には好きです)
~~~~~~~~~~~
<調理>
①フライパンにエクストラ・ヴァージン・オリーブオイル(大さじ1/2くらい)を入れて、厚切りベーコンを敷き詰め、それから火をつける。
※火加減は弱火の強火くらい。ベーコンの脂をじっくり引き出す。
※ベーコンの脂身が多い場合は、オリーブオイルは少なめにする。
-----
◆この辺でパスタを茹で始める。
※パスタを茹でるお湯には、『お吸い物より少し塩辛くなる程度』の塩を入れる。
(塩を入れる目的は、パスタに塩味をつけること。
ちなみに、パスタを投入する前にお湯を味見すると確実。)
-----
②ベーコンの片面がカリッと焼けたらひっくり返して、そこに玉ねぎのみじん切りを投入。引き続き、火加減は弱火で、玉ねぎが焦げないように炒める。
③別のフライパンで菜の花を強火で焼き、エクストラ・ヴァージン・オリーブオイル(大さじ1/2くらい)を菜の花の周りにたらしてからませ、最後に軽く塩をふる。
※菜の花は少し焦げるくらいに炒めると、香りがより強く出るし、食感も良くなる(ちなみに、これだけでも十分美味しい一品となります)。
④パスタが茹で上がったら、良くお湯を切って、ベーコンと玉ねぎが入ったフライパンに投入。エクストラ・ヴァージン・オリーブオイル(大さじ1/2くらい)を回しかけ、全体を馴染ませる。
⑤菜の花を投入し、全体をかるく混ぜ、器に盛りつけて完成です!!
※菜の花を入れて混ぜるときは、トングでサッサッサッと3回混ぜる程度でOK。
~~~~~~~~~~~
ちなみに、フライパン一個でも作れます♪
その場合は、
まず、ベーコンと玉ねぎを炒めたら手前に寄せる。
で、奥側の空いたスペースに菜の花を入れる。
このとき、フライパンを半分くらい手前に引いて、奥側だけに火が当たるようにして菜の花を焼きます。
(伝わるかな??)
菜の花のほろ苦さを楽しむちょっとオトナな味わいなら、今回の方法で。
もうちょっとクセの少ないソフトな味わいにしたいなら、一旦茹でてから一緒に炒めるのもアリです。
まだまだ寒い日が続くけど、
春の訪れを感じさせるこのパスタ。
良く晴れた日にでも、いかがでしょう?
<関連記事>
◆for all dirties 公式通販サイト
" f.a.d. オリジナル クルーネック スウェット " 絶賛販売中!!
<商品詳細・お求めはこちらから↓↓↓>
◆YouTubeチャンネル公開中
チャンネル登録よろしくお願いします!!
for all dirties YouTubeチャンネル
◆1st full album 『for all dirties』 絶賛発売中!!
<アルバム全曲試聴・購入はこちらから↓↓↓>
◆Follow for all dirties:
Facebook(for all dirties): https://www.facebook.com/foralldirties
Facebook(Duke): https://www.facebook.com/tm.2.duke
twitter(Duke): https://twitter.com/Duke_fad
Instagram(Duke): https://www.instagram.com/duke_fad
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)