おはようございます🌸
“食べながら痩せる”
ホリスティックコンサルタント
食べ痩せマイスター
「山口まさみ」です
「痩せたい…でも続かない」
「またリバウンドしちゃった」
「気づいたら体重計に乗るのが怖い…」
そんな経験、ありませんか？
でもね。
ここで知ってほしいのは
“わたしの体を変えられるのは、わたしだけ”
ということ。
💔痛みを感じたまま止まるのか？
・鏡を見るたびにため息をつく
・着たい服が似合わなくて落ち込む
・周りの視線が気になって堂々とできない
この 「気持ちの痛み」 が、行動の原動力になります。
「もうイヤ！変わりたい！」と心から思えた瞬間、スイッチが入るんです。
✨ダイエット成功率を上げるには？
✔ 「もっと綺麗になりたい！」
✔ 「このままじゃ嫌！」
✔ 「絶対に変わりたい！」
この内側から湧いてくる気持ちこそが、続ける力。
モチベーションは外から与えられるものではなく、
**内側からの「本気スイッチ」**でしか続きません。
🌟モチベーションが落ちた時に思い出すこと
人間だから、やる気が落ちるのは当たり前。
そんな時は…
🔹 行動だけ先にやってみる（体が動けば心もついてくる）
🔹 刺激を受ける（仲間の頑張り・体験談・サポートを受ける）
🔹 ダイエットを始めた“目的”を思い出す
👉 それだけで、不思議とまた動けるようになります✨
🌈まとめ
あなたの体を変えるのは、外の誰かじゃない。
決断するのは “あなた自身”。
そしてその一歩を応援し、伴走できるのが私の役割です🌿
✨「もうイヤ！」と思ったその瞬間こそ、変わるチャンス✨
一緒にスイッチを入れて、未来を変えていきましょう🌸
🌿食べることを我慢せず
ココロとカラダを“正常化”して痩せていく。
それが私の提案する《本物の食べ痩せ習慣》です✨
💡まさみからのメッセージ
私はこれまでに −16kgを達成し、
さらに来年8月3日までに−25kgを目指して挑戦中🔥
体験しているからこそ、寄り添える言葉があります。
🌸 ダイエットの本当の成功は「我慢」ではなく「習慣化」
🌸 だから3ヶ月サポートで知識を習慣に変えていくのです
現在、月3名のサポートを実践中。
毎月1名が卒業していくので、 新規サポートは【月1名限定】 です。
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ヒトツずつ丁寧に
焦らなくていい。
諦めなくていい。
わたしが変われたから、
きっとあなたにもできると思っています🍰🍝💭
💡すぐにもっと詳しく知りたい方
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ご案内いたします🕊️
本日も素敵な1日をお過ごしください
また明日〜😊
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