74.6kgから始まった私の身体正常化ダイエット！
先月はお酒の日が多くてプチリバウンドしているので
リセットかけながら自分と向き合うためにも
今日から毎日お食事と体重の記録をリアルタイムで
つけていましたが、
ちょっと忙しくてブログ記録の更新を怠りました…。
本日の体重58.8kg(リセット完了)
昨日の体重59.2kg(-0.6kg)
スタート時の体重74.6kg(-15.8kg)
停滞期も抜けた〜😆😆笑
ダイエット1番大事なのは諦めないこと！！
とりあえず調整をづつます！
💇♀️美容室帰りにクレンズジュース発見🍹
昨日は本厚木の美容室「convex」でカラー＆トリートメント🎀
ツヤツヤになった気分で帰宅すると…
冷蔵庫にまさかの クレンズジュースが2本 入ってるじゃないですか😍✨
しかもめちゃ可愛いボトル。
これはもう「リセットダイエット中に試してみる!?」って思いました🤣
🟥 BLOOD（赤）
ビーツ＋ショウガで血流＆代謝アップ🔥
むくみ抜きに最適で、生理明けのデトックス期にピッタリ✨
🟨 BEAUTY SKIN（黄）
グレープフルーツ＋パイン＋レモン🍋
フルーツ酸でリフレッシュ、美肌サポートにも💛
💡 今日の飲み方
🌞 朝イチ → BLOOD
代謝を上げて水分抜けを加速。スッキリスタート✨
🍍 午後（15時前後） → BEAUTY SKIN
甘いもの欲求が出やすい時間に置き換えて、血糖値を安定✨
⚠️ 夜は糖質が脂肪に回りやすいのでNG🙅♀️
✨ こうすれば 代謝アップ＋むくみ抜き＋美肌サポート が1日でバランス良く叶うと期待🌿
🌟 今日のチャレンジ
どうやら停滞期を抜けたらしい！！
明日の朝、ついに 新記録更新 なるか!? ドキドキ❤️🔥
「食べて痩せる」だけじゃなく、
たまにこういう特別なクレンズジュースを取り入れると、
気分も上がるし体も素直に応えてくれるんですよね😊
📌 あなたは「リバ期」どう乗り越えてますか？
とにかく諦めずに、信じてきちんとしたお食事を続けていきます！！
