今朝は走るのをお休みして、いつもより1時間ぐらい遅く起きましたが、なんとなく気持ち悪い。朝歯磨きをしないのと同じような感覚でしょうか。ランニングもウォーキングもこうなるとしめたものです。
ランニングの場合は、年何度かのレースにエントリーすることで、走ろうというモチベーションが保たれるのですが、ウォーキングの場合はそのような具体的な目標を持ちにくく、つい言い訳をしてさぼりがちになるのです。
いつだったか忘れましたが随分前のこと、ウォーキング協会のイベントに参加したことがありました。
京都北部のまあまあ景色が良いところで、5kmとか10kmといったコースを歩くイベントです。
でも、マラソン大会でゴールしたときのような達成感や感動、喜びといったものが感じられず、ウォーキングのイベントはそれ限りで参加しなくなってしまいました。
ウォーキング大会でも、マラソンみたいにカウントダウンしてスタートしたり、ゴールには大きなアーチなどを作るなど、ゴールした人を特別にもてなしたりすれば、もう少し達成感なども味わえるのではないでしょうか。
ただ、スタートからゴールまでの時間があまりにも長すぎて、そんなことまでしてられへんのかもしれませんね。
そんなことよりも、ウォーキングにしてもマラソンにしても、何といってもこの季節が最高です。
ウォーキングイベントの総合サイトなどを参考に、自分に合ったウォーキングを楽しみましょう。