フットアーチ協会の安井です。本日はブログをご覧いただきありがとうございます。本日も足のことで悩んでいるあなたに説明やヒントをしていきたいと思います！！
あなたは韓国のマンションと日本のマンションのどちらに住みたいですか？
（立地とか関係なく素直にマンションとしての性能としてです！！）
これは比喩的な喩えですが、今日お話したい事はこれとよく似ています。
というのも、今日は腰痛や膝痛でお困りのあなたにおこりがちであり、そういった症状がなくても多くの人がこれにあたります。
何かというと…外側の筋肉がガチガチに緊張しているという特徴です。
例えば、こんな人は明らかにこれです！！
・マッサージ師に「マッサージのしがいがある」と言われる
・ギックリ腰を経験したことがある
・体が硬い
・5分も同じ姿勢をとれない
また、最初の質問に戻りますが韓国のマンションというのは外側がガチガチで日本のマンションというのは軸が通っているといった話になります。
ああいった外側の硬いものは意外と脆いものです 泣
つまり、外側がガチガチな人はいつ壊れてもおかしくない状態であると言えます。
そして、外側がガチガチというのはこういった特徴もあります。
それはO脚に多いというのが1つ！！
そして、それによって腿の外側や腰の側面、腹筋、胸筋、首がガチガチに緊張しているという特徴があります。
今回の記事を読んで自分はどうかな？というのを考えながら見てくれたらうれしいです😁
本日は最後まで読んでいただきありがとうございました。