ゴール前のクロス
基本的に全体練習でのシュート練習は行わない。
特にポストシュートや単なるドリブルシュートは行わない。
試合前のアップでシュート練習をする場合もありますが、シュート練習とはキッカーの練習であると共に、キーパーの大切な練習であると思うから。より複雑なボール・人の動きを入れてからシュートに入るような練習をします。
といっても、どのチームもやっているような練習です。
ペナルティエリア程度の大きさで、中央に２人（A,B）の選手を配置し、Aからサイド（C）へボールを出す。
ボールを出さなかった方のBの選手は、サイドからのダイレクトに対応すべく、キーパー前のニアへつめる。
ボールを出したAの選手は、スペースを確保しながらフォアへ回りボールを受ける。
仮にサイドのCの選手が、トラップ、もしくはワンタッチしてゴールラインの方へボールを動かした場合は、ニアにつめていたBの選手はバックステップによりスペースをつくりフォアへ、フォアへ回っていたAの選手はニアへつめ直す。
最後にCの選手はクロスを入れた後に、ゴール前につめてキーパーのはじいたボールや、ポストやバーに跳ね返ったもの、クロスの精度が悪く、フォアへ流れてしまったものへの再クロスへの対応をする。
この練習で注意したいのは、中の選手は必ずサイドからのクロスボールに対してスピードにのった状態でボールタッチできるようなタイミングで飛び込む事。その場合、大振りせず、コンパクトにミートすれば、アプローチスピードだけで、強い正確なシュートになる。インサイドでも十分。
次に、サイドからのクロスは、パスであることを強く意識する。特に、スペースへのパスである事を意識する必要がある。本来ならディフェンスがいるはずなので、正面へのクロスは対応されてしまう。
１０本連続で決めたら練習終わり！とすると、なかなか緊張感のある練習となる。
といってもディフェンスは無いのだから、決めて当然といえば当然です。
９本目あたりから緊張してきて、落ち着いた正確なプレーが出来なくなってくるのが高校生です。ただ、逆に言うとメンタル面が弱いかわりにのせてやるとあっという間に達成します。
プレーの精度を上げるコツは、のせることで、ずばり声だと思います。
ボールを要求する声、シュートコースの指示の声、シュートが決まった時の声。どんどん盛り上がってくれば、普段見られないようなスーパープレーが見られたり、緊張感の中でも落ち着いたプレーが実現します。シュート精度もぐんぐん良くなります。よく見てみると、シュート前に一瞬シュートコースを見るような選手も出てきます。これがゲームにつながれば、チャンスに絶対決めるチームになれます。
ウチのチームはどうかって？
もちろん決めますよ。ただのシュート練習だけに終わらせないコーチングで決定力アップです。
特にポストシュートや単なるドリブルシュートは行わない。
試合前のアップでシュート練習をする場合もありますが、シュート練習とはキッカーの練習であると共に、キーパーの大切な練習であると思うから。より複雑なボール・人の動きを入れてからシュートに入るような練習をします。
といっても、どのチームもやっているような練習です。
ペナルティエリア程度の大きさで、中央に２人（A,B）の選手を配置し、Aからサイド（C）へボールを出す。
ボールを出さなかった方のBの選手は、サイドからのダイレクトに対応すべく、キーパー前のニアへつめる。
ボールを出したAの選手は、スペースを確保しながらフォアへ回りボールを受ける。
仮にサイドのCの選手が、トラップ、もしくはワンタッチしてゴールラインの方へボールを動かした場合は、ニアにつめていたBの選手はバックステップによりスペースをつくりフォアへ、フォアへ回っていたAの選手はニアへつめ直す。
最後にCの選手はクロスを入れた後に、ゴール前につめてキーパーのはじいたボールや、ポストやバーに跳ね返ったもの、クロスの精度が悪く、フォアへ流れてしまったものへの再クロスへの対応をする。
この練習で注意したいのは、中の選手は必ずサイドからのクロスボールに対してスピードにのった状態でボールタッチできるようなタイミングで飛び込む事。その場合、大振りせず、コンパクトにミートすれば、アプローチスピードだけで、強い正確なシュートになる。インサイドでも十分。
次に、サイドからのクロスは、パスであることを強く意識する。特に、スペースへのパスである事を意識する必要がある。本来ならディフェンスがいるはずなので、正面へのクロスは対応されてしまう。
１０本連続で決めたら練習終わり！とすると、なかなか緊張感のある練習となる。
といってもディフェンスは無いのだから、決めて当然といえば当然です。
９本目あたりから緊張してきて、落ち着いた正確なプレーが出来なくなってくるのが高校生です。ただ、逆に言うとメンタル面が弱いかわりにのせてやるとあっという間に達成します。
プレーの精度を上げるコツは、のせることで、ずばり声だと思います。
ボールを要求する声、シュートコースの指示の声、シュートが決まった時の声。どんどん盛り上がってくれば、普段見られないようなスーパープレーが見られたり、緊張感の中でも落ち着いたプレーが実現します。シュート精度もぐんぐん良くなります。よく見てみると、シュート前に一瞬シュートコースを見るような選手も出てきます。これがゲームにつながれば、チャンスに絶対決めるチームになれます。
ウチのチームはどうかって？
もちろん決めますよ。ただのシュート練習だけに終わらせないコーチングで決定力アップです。
ノビしろ
私の勤務する高校には、いわゆる一流の選手はやってこない。
どちらかというと、中学、クラブチームでは３番手、４番手、補欠だったような子達だ。
そんな子たちを見ると、どこまでも成長しそうで非常に楽しみ。
彼らの可能性を見つけ、パズルのようにチームになじませてゆく。そんな事を日々考えながらサッカーをしている。
かつての自分が恩師によって左足という可能性を引き出してもらえたように。
高校３年間ではフィジカルは驚くほどのびない。技術もさほど進歩しない。
無理してフィジカルや技術を求めるよりも、チームとしてのまとまり、チームの戦術を教える方が、試合での勝ちにつながる。
事実、私が来る前のチームは上手かった。でも勝てなかった。
そこが高校サッカーの面白いところ。
どちらかというと、中学、クラブチームでは３番手、４番手、補欠だったような子達だ。
そんな子たちを見ると、どこまでも成長しそうで非常に楽しみ。
彼らの可能性を見つけ、パズルのようにチームになじませてゆく。そんな事を日々考えながらサッカーをしている。
かつての自分が恩師によって左足という可能性を引き出してもらえたように。
高校３年間ではフィジカルは驚くほどのびない。技術もさほど進歩しない。
無理してフィジカルや技術を求めるよりも、チームとしてのまとまり、チームの戦術を教える方が、試合での勝ちにつながる。
事実、私が来る前のチームは上手かった。でも勝てなかった。
そこが高校サッカーの面白いところ。
キックオフ
はじめまして。
高校サッカー部の顧問をしています。
毎日の練習や想いを、記録として残そうと思いブログを初めました。
写真等は全くなく、文章だけのブログになると思いますが、興味があれば見て下さい。
私自身の紹介を・・・
小学生のスポーツ少年団でサッカーを始め、中学、高校とサッカー部に所属していました。
選手的には特に戦績も実力もありませんが、強いて言うならば、右左で蹴れて、キック力、持久力ぐらいが取り柄でしょうか？
大学に進学しましたが、サッカーはせず、もう二度とサッカーをする事は無いと思っていました。
ところが、仕事に高校の教員を選んだ事で、またサッカーの世界に舞い戻る事ができました。
プレーヤーとしてではなく、指導者として、監督として新たな視点で高校サッカーを見る事ができるようになり、はや６年が過ぎました。
高校サッカーというカテゴリーに特化していますが、高校生を持つ保護者の方や、実際に高校でサッカーをしている人たちにも見てもらえればと思います。
ちなみに、代表戦や、Jリーグなどは全くといって良いほど見ません。
ですが、高校サッカーだけは見ます。自分の青春がそこにはあり、今の自分に成長した過程がそこにはあるからです。
高校サッカー部の顧問をしています。
毎日の練習や想いを、記録として残そうと思いブログを初めました。
写真等は全くなく、文章だけのブログになると思いますが、興味があれば見て下さい。
私自身の紹介を・・・
小学生のスポーツ少年団でサッカーを始め、中学、高校とサッカー部に所属していました。
選手的には特に戦績も実力もありませんが、強いて言うならば、右左で蹴れて、キック力、持久力ぐらいが取り柄でしょうか？
大学に進学しましたが、サッカーはせず、もう二度とサッカーをする事は無いと思っていました。
ところが、仕事に高校の教員を選んだ事で、またサッカーの世界に舞い戻る事ができました。
プレーヤーとしてではなく、指導者として、監督として新たな視点で高校サッカーを見る事ができるようになり、はや６年が過ぎました。
高校サッカーというカテゴリーに特化していますが、高校生を持つ保護者の方や、実際に高校でサッカーをしている人たちにも見てもらえればと思います。
ちなみに、代表戦や、Jリーグなどは全くといって良いほど見ません。
ですが、高校サッカーだけは見ます。自分の青春がそこにはあり、今の自分に成長した過程がそこにはあるからです。