昨日はリトマスさんでの毎月開催の「姿勢を良くするエンジョイ体操教室」
。皆さんの１ヶ月間での心身の変化や改善、気づきなどの一言が、毎回とても勉強になるし、心に響く。
Mさん、「皆さんの良かった事も大変な事も共有できて励みになります（毎回）」
Sさん、「やはり皆さんのお話を聞いていると、人生、人生観を伺い考えること大。勉強になります。“講話”ですね。過去のものをまとめ冊子にしてほしいくらいです」
とのコメントもなるほど〜＆確かに〜〜。本当に貴重なお話ばかりだなあと思う。
初参加の高校のソフト部仲間のNさんも、「初めての体操教室。体操よりも皆さんの気づきなどが長く時間をとっていて、いろいろな意見が参考になりました」
リトマスさんでのクラスは、ベテランの参加者ばかりなので、最近は話が１時間で体操は30分かな（笑）。
でも、心と身体と魂が一体となってこそ、自分らしく生きられると思うので、本心を出せる場になっていたら、それだけで元気になるからOK
参加者みんなが月日を経て、一緒に成長しながら歩んでいる感じがする。
本日の教訓：みんなで支え合えば励みになり、元気になる。
