昨日はエクササイズを始めて1年の美容師さんの個人セッション。３ヶ月半ぶりなので、毛細血管の血流検査をする。
1年前は、爪の下の甘皮部分の毛細血管が短く点々状だったのに、4月には毛細血管が長く見えるようになり、今月は新陳代謝を表す真皮乳頭がはっきり見えて、血流もサラサラで大改善！ とても綺麗！良かった〜
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エクササイズを続けることで、顔も小顔でシャープになり、ウォーキングでの歩き方も変わり、ウエストが薄くなった
美容師さんというお仕事柄、カットやドライヤーをかける時などは、片足重心が多くなるという。
それで、肘や肩、腰、背中、手のこわばりなどの痛みやコリがあったが、途中から整体にも行かなくなったとか。
今回はお父様が他界されて、忙しかったのに、それでもエクササイズを続けていらしたとのこと。
「朝、エクササイズすると痛みが軽減するのがわかり、気にならなくなる。身体が楽」
お客様の頭の上の方からシャンプーをするバックシャンプーの台にしてから、お客様のカラダの歪みがよくわかり気になるそうだ。
頭が傾いているのをまっすぐに戻しても、また歪んでしまうらしい
「家に帰ると、リクライニング式のソファにこんな感じで座っているからここが痛いのかも〜」と歪みと痛みの関係性もご自分で認識されていて、素晴らしい
「膝が痩せたんですよ〜」
おお！膝頭が子どものようにスッキリして小さくなってる。
カラダはやり続ければ必ず応えてくれる。
健康の基本、水や食べ物にも気をつけていらして、いつも明るく笑顔での会話が楽しい
さらなる身体の進化で、快適にお仕事続けていただきたいな。
今日の教訓：忙しくても続けていれば、カラダはちゃんと応えてくれる。
