一ヶ月後の８月６日土曜日14時から、渡辺登代美さんとの“チームライトエネルギー21”で、ウエルネス操体法講習会」を開催します！
「ウエルネス操体法」は、操体法の創始者で医師の橋本敬三先生の操体法を元に、東京学芸大学名誉教授の池田克紀先生が発展させた新しくユニークなボディワークです。
自分の身体を気持ちいいように動かすことで、筋肉のこわばりをほぐし、関節の本来の動きを取り戻して、身体のバランスを元に戻します。痛みや不快感が解消し、身体がとても楽に、軽くなります。
前回の講習会では、一人で行う運動と二人一組で行う運動の両方を行いました。
ウエルネス操体法のすごいところは、一人でやっても、ペアで行っても、どちらも気持ちいい～！と身体だけでなく心も全部ゆるんでリラックスできるところです。
この「快感！」は実際に体験しないとわかりません。参加者の皆さんは、やっているうちに自然と笑顔になります。
年齢に関係なく、場所もとらずに簡単に行える「ウエルネス操体法」。今回は、銀座区民館で、初の土曜日開催です。ご家族、お友達とお誘い合わせのうえのご参加をお待ちしています！！
お申し込みは、こちらからどうぞ！
本日の教訓：まずは体験！しないとわからない。
「ウエルネス操体法」は、操体法の創始者で医師の橋本敬三先生の操体法を元に、東京学芸大学名誉教授の池田克紀先生が発展させた新しくユニークなボディワークです。
自分の身体を気持ちいいように動かすことで、筋肉のこわばりをほぐし、関節の本来の動きを取り戻して、身体のバランスを元に戻します。痛みや不快感が解消し、身体がとても楽に、軽くなります。
前回の講習会では、一人で行う運動と二人一組で行う運動の両方を行いました。
ウエルネス操体法のすごいところは、一人でやっても、ペアで行っても、どちらも気持ちいい～！と身体だけでなく心も全部ゆるんでリラックスできるところです。
この「快感！」は実際に体験しないとわかりません。参加者の皆さんは、やっているうちに自然と笑顔になります。
年齢に関係なく、場所もとらずに簡単に行える「ウエルネス操体法」。今回は、銀座区民館で、初の土曜日開催です。ご家族、お友達とお誘い合わせのうえのご参加をお待ちしています！！
お申し込みは、こちらからどうぞ！
本日の教訓：まずは体験！しないとわからない。