ブログ記事一覧|風のまにまに -17ページ目
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風のまにまに
舞ったり、落ちたり、吹き飛ばされたり、健康や趣味の話を気が向くままに書いています
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自分の身体がどう変わったか
ストレッチをすると、かえって固くなる?
息を吐くのは鼻か口か
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周りの状況に適応する
寝ている時の姿勢で
身体のゆとりが少ないと
「当たり前」には気付きにくい
どういう身体観を持っているかで
同じ 体操をしていても
良い姿勢を取ろうとすると
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