～いくつかの不安・・・～
９月１日
３日休ん練習を再開。
普段コースのステーキハウスの角を曲がるとき、すれ違う車から女性の声で「ガンバレ＾」と声がかかった。
あ、ありがと・・・（照）
９月３日
週間天気予報では、明日から２日間は傘マークがついてる。
今日は無理してでも３周しないとな～
最近はペースを上げて走っている。
今日に限って脇腹が痛い。
「２周でいいか～」なんて思いながらも、自分に厳しく・・・
９月３日
３０キロ連続走行、自転車でのコース下見まではクリアしたが、目標体重はなかなかクリアできずにいた。
必要以上の筋トレは止めて、食事制限をし、折れずに走り続けてたら達成できた（嬉）
減量はお遊び。
でも維持していきたいな～
９月７日
本番まで１ヶ月を切った。
先日、普段通り走ってみたが、若干遅い感じがした。
「想定の範囲内」と強がるのは良くない。
練習と休養のバランスを見直そう。
今日は町内会対抗運動会。
楽しもう。
９月８日
案の定、筋肉痛がきた。
下半身全てと二の腕が猛烈に痛い。
このまま練習してもいいことはないだろう。
温泉に行って揉んでみよう。
９月１０日
毎日の練習に加え、食事制限、さらに運動会での頑張りが祟り、風邪をひいてしまった。
仕事も詰まっているので休むわけにもいかない。
帰宅後、病院に行ってきた。
喉が痛い、微熱がある、筋肉痛・・・
走るのは無理だけど、普段コースを２周歩いた。
今週中に復帰できるかな～
９月１３日
一応、土日は休養日と決めてるが、昨日の雨の分を取り戻さないと・・・
「？？」
まだ少し太ももの内側が痛い。
家風呂で揉んでみるか～
９月１５日
今日は走る予定はなかったが、何となく３周してみた。
「２周でやめときなよ」なんて心の声はスルー。
まだ少し筋肉痛だけど、無視できるレベルまで回復。
１００ｍの全力疾走が、これほどのダメージになるとは思ってなかった（驚）
９月１７日
普通に９キロ走っただけなのに、重い筋肉痛。
足に湿布４枚貼って、その上からタイツを穿いて出社・・・
顔に出したら負け。
９月２２日
実行委員会から参加者用の書類が送られてきた。
もう少しカラフルなモノかと思いきや、あまりにも事務的なノリに戸惑う。
あと２週間を切ったな～
いつも通りの練習を１０月２日まで続け、３日、４日は安静にしていよう。
９月２３日
考えてみると、本番までの練習があと数回しかないと気づく。
どしゃ降りならあきらめるが、微妙な雨なら降らないでほしい。
お願いします。
９月２８日
コースに看板やノボリが設置され、参加者が走りこんでいるようだ。
日中走っている人を見ると「自分の練習量は足りてるだろうか？」という焦り・・・
おそらく本番では、記録を狙う人たちが飛び出していくだろう。
それに飲まれないようにしたい。
目標はあくまでも「完走」
９月２９日
ポジティブに考えてみる。
完走できたら、食べ放題の焼肉屋に行きたい。
赤い公園のＣＤを買おう。
マラソンのネタを持ってＢＡＲへ行こう。
髪を切って染めよう。
ずっと食べてなかったアーモンドチョコを食べよう。
北東北脱出くらいの遠出をしよう。
マラソンから引退しよう。
９月３０日
練習のお供に購入したＧ－ＳＨＯＣＫ
デザインはいいが、完全アナログなので、鳴ったり光ったりしない。
何度か着けて走ってみたが、本番では時計をつけないことにした。
１０月１日
長距離走るなら体重は少ないほうがいい。
５０キロ台を達成してからは無頓着だったが、大会４日前でもキープできてる。
引退後も節制しつつ、走り続ければ５０キロ切るかな～
１０月２日
今日で練習は終了。
いつものメニューをこなし、温泉でゆったり・・・
小雨が降る露天風呂で、今までを振り返ってみた。
不安材料は山ほどある。でも現時点で書き連ねてもどうにもならない。
明日、明後日は家で音楽を聴いて過ごす。
１０月３日
７月の完走宣言をしてからは、コメはほとんど食べずに生活してきた。
しかし、今は一時的にでも食べなくてはならない。
練習せずに焼肉弁当大盛りに罪悪感・・・
１０月４日
休養２日目。
明日持って行くモノをカバンに詰め、本番で着る服を枕元にたたんだ。
明日の７時に、自転車で会場に行く。
深酒しないようにしなきゃ・・・
つ づ く