【宮崎市の公民館ヨガ】母の日でしたね

こんにちは

宮崎市一の宮公民館ヨガクラス講師のHIROMIです🧘‍♀️

週末お天気はイマイチでしたが波はありました

２日続けて海に入ると疲れる…体力落ちてるなぁ

母の日、人気のケーキと手動コーヒーミル

コーヒータイムを何より楽しみにしている母は喜んでくれました

やっぱり挽きたては美味しいですね

毎年のことだけど

息子からはな～～～～んにも言ってきませんでした!!!

次回の一の宮公民館ヨガスケジュールは16日

５月も引き続き代謝UPの内容です

今年は暑くなるのが早くなりそうです

その前に体内の熱を排出し、暑さに備えられる体を作りましょう

Hiromi Yoshida on Instagram: "🧘‍♀️宮崎市の公民館ヨガクラスのご案内🧘‍♀️ 興味はあるけどヨガスタジオやスポーツクラブは敷居が高い、いきなりヨガウェアとか無理という方 まずは公民館で始めてみませんか？ 一の宮公民館ヨガクラスは毎週木曜日の19時半から、TシャツジャージでOK 月謝ではなくその都度払い👛1回700円 しっかりとほぐしを行ってから太陽礼拝で筋肉と関節を温めて、カッコいい立位のポーズ その後は座位のポーズでストレッチ 最後は仰向けになって…

毎週木曜日　１９時半スタート

料金は１回７００円、その都度頂く形です

どなたでもご参加いただけます♡

場所は一の宮交差点近く

一の宮公民館

一の宮公民館 · 〒880-0841 宮崎県宮崎市吉村町下り松甲甲２４９０-イ

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