おはようございます
走り続けられる人は
ただガッツとやる気だけで
動いていません
ガッツだけならいつか疲れるし、
やる気だけならいつか落ち込む
自分でやると決めたことを継続できる人は、
行動し続ける方法を常に考えています
例えばダイエット
半年先の友人の結婚式までに
2Kg痩せると決めたら…
早起きが得意な人は
早朝ランニングを習慣にする目覚ましは決まった時間にかけて遮光カーテンをやめる２２時には就寝できるようスケジュールを組む仕事が忙しくて時間がとれない人は
ヘルシーなランチが食べられるお店を何件か調べてメモしておく
仕事中は着圧スパッツを履くデトックスティーで腸活する行動は、まず小さな一歩にすること
なりたい自分に今すぐなれたとしたら
その自分は今日をどうやって過ごすか考えること
なりたい自分が今の自分と遠ければ
人は苦しくなる
参考になったら嬉しいです
毎朝７時にYouTube配信しています
１３歳の高齢犬との幸せな毎日です
チャンネル登録とグッドボタンで
すごーーーく喜びます
女性起業家向井ゆきさん考案
自分辞典のプロアドバイザーとして
活動しています
ただいまオンラインのみで
セッションを受け付けております
自分辞典公式ホームページ⇩
Facebook
公式LINE
▶︎LINEの友達検索から＜@940tpjne＞でも
登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。