おべんと屋fooco［131006］

131006


『黒豆とれんこん入りチリコンカン』
『クレソンごはん』

かんたんなチリコンカン、
今回は色々なお豆に紛れて黒豆も。
あとれんこんも。れんこんは歯ごたえがよろしかったよ。

クレソンを混ぜて黒こしょうを挽いたごはんが
とてもよくあって一気に食べてしまったのでした。

おべんと屋fooco［131005］

131005


『さつまいも赤米ごはん』
『しらたきの梅しそ煮』
『れんこんの甘辛』
『白菜の浅漬け』

いつものことですが
さつまいもは一緒に炊き込んでおらず
あとで混ぜたなんちゃってさつまいもごはん。
赤米を入れたモチモチごはんとよく合いますの。

おべんと屋fooco［131004］

131004


『白菜のグラタン、野菜だけバージョン』

涼しくなってきて、白菜が安くなりましたねー。
うれしい。

白菜を買い、寒くなってくると
毎年恒例の白菜グラタン弁当の季節。うふふ。
安くて簡単でおいしいの、うふふふ。

いつもは鱈とネギを一緒に入れることが多いけど
今日はお魚もお肉も程よいのがなかったから
白菜と、きのこと、サツマイモでお野菜だけバージョン。

ボリューム足りないかなーと思ったら
ちょうど休憩時間がかぶった仲良しちゃんに
手作りのアップルタルトをお裾分けしてもらい
最強の組み合わせとなり大満足なのでした。

おべんと屋fooco［131003］

131003


『さつまいものバターチキンカレー』

バターチキンカレーに、
旬なサツマイモ様をたっぷりと。

あまーーくてトローとしておいしい。
わたしごのみのカリーちゃんでした。

五穀米とともに。クレソンをどっさり添えて。

おべんと屋fooco［131002］

131002


『厚揚げときのこのピリ辛味噌炒め』
『青菜のにんにく炒め』
『ゆでたまご』
『押し麦ごはんと、黒米入りごはん』

今朝はぎりぎりまでおべんとの内容が決まっておらず
またサボってしまいそうになったけど
えいやと作りましたよ。

甜麺醤と豆板醤とボトっといれたビリ辛いため。