おべんと屋fooco［140131］

140131


『トマトキーマカレーとディルごはん』

トマトたっぷりめで作ったキーマカレー。
ごはんにはディルと少しバターを落としております。
ゆでたまごをのせて。いつものスタイル。

おべんと屋fooco［140130］

140130


『玄米いりごはんのしそおむすび』
『きのこだけの粕汁』

びんぼう手抜きべんとう。
とくに語ることがないよ。ほんとにもう。

おべんと屋fooco［140128］

140128


『チキンとジャガイモのトマトクミン煮込み』
『ペッパーをきかせたクスクス』
『キュウリのディルマリネ』

おいしいレモンのつづき。
こちらはトマト煮。クミンたっぷりのモロッコ風・
新じゃががホクホクにしあがって
美味でした。

おべんと屋fooco［140127］

140127


『たっぷり生姜と青梗菜の塩レモン焼きそば』

週あたまからまた。簡単メニュー。
でもおいしいレモンをゲットしたもので
使ってみました。

生姜もザクザク千切りにして
たっぷりたっぷりいれたのが正解。

おべんと屋fooco［140124］

140124


『ツナとトマトのリングイネ』

10分でできる手抜き弁当。
パスタはバリ固仕上げで、食べる前にレンジで温めると
アルデンテとはいかないものの、まあまあの固さに仕上がるという。

パスタゆでる間に
セロリ、ツナ、フレッシュなトマト、水煮のトマト、
オリーブ、バジルを、
バーニャカウダソースを使ってワッと炒め煮にするだけ。
最後にちょっと辛いの足して終わりです。 以上 10分。