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  '13夏旅/信州安曇野①～お宿｢なごみ野｣お部屋＆お風呂編
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  お一人様～ほうれん草と茗荷とオリーブの霙和え、具沢山コンソメスープ
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  コスモス観賞からの～＠｢狭山 翁｣
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  昭和記念公園②～「こもれびの里」…って!?
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  昭和記念公園①～♪薄紅のぉコスモスがぁ秋の日の～♪
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  今宵～鰯つみれラタトゥイユ、帆立ズッキーニカルパッチョ、アボカド葡萄マリネ、しらすアヒージョ
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  画像が取り込めないよー。。。
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  今宵の食卓～春菊茎と桜海老の塩昆布炒め、春菊葉と柿のサラダ…他
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  ’13夏旅/上高地⑧～河童橋で腹ごしらえ
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  ’13夏旅/上高地⑦～岳沢湿原～河童橋終点到着！
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  ’13夏旅/上高地⑥～明神二之池
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  ’13夏旅/上高地⑤～明神一之池
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  ’13夏旅/上高地④～明神橋～穂高神社・奥宮
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  ’13夏旅/上高地③～動物＆植物
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  ’13夏旅/上高地②河童橋～
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  ’13夏旅/上高地①～散策Start！
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  今宵の食卓～生ホッケ筒焼き、千切り長芋とオクラの梅肉添え…他
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  やっと付いた…防火壁
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  今宵の食卓～海老帆立茸ホイル酒蒸し、鮭白子味噌漬け焼き、炒り卵と三つ葉の塩昆布和え
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  お酒 進みま～す！鮭白子の味噌漬け♪

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