ぽかぽか鯵のつみれ鍋☆１１月２４日のわんごはん
あさごはん
砂肝とさつまいも の おじや
鶏砂肝
さつまいも
白菜
大根
小松菜
ごはん
すりごま
米酢
ばんごはん
鯵のつみれ鍋
鯵のつみれ
真鯵
豆腐
味噌
おろししょうが
ごま
帆立
白菜
もやし
にんじん
ごはん
玄米黒酢
寒いので 今日も お鍋～♪
鯵 が 安かったので
つみれ に してみました。
フードプロセッサーを使えば
とっても簡単～っ
とっても 美味しいお出汁も 出て
つみれ も ふわふわ☆
まさに
寒い日には こんなお鍋は
簡単で 身体もあたたまって いいですね♪
もちろん
モフモフたちには
【 ぬるめ 】 の お鍋を楽しんでもらいました（笑）
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お願いいたします。
砂肝とさつまいも の おじや
鶏砂肝
さつまいも
白菜
大根
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鯵のつみれ
真鯵
豆腐
味噌
おろししょうが
ごま
帆立
白菜
もやし
にんじん
ごはん
玄米黒酢
寒いので 今日も お鍋～♪鯵 が 安かったので
つみれ に してみました。
フードプロセッサーを使えば
とっても簡単～っ
とっても 美味しいお出汁も 出て
つみれ も ふわふわ☆
まさに
寒い日には こんなお鍋は
簡単で 身体もあたたまって いいですね♪
もちろん
モフモフたちには
【 ぬるめ 】 の お鍋を楽しんでもらいました（笑）
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お願いいたします。トマトリゾットと花しゅうまい☆１１月２３日のわんごはん
あさごはん
トマトリゾット
豚ロース肉
ごぼう
パプリカ（オレンジ）
しめじ
えのき
トマトペースト
雑穀ごはん
粉チーズ
りんご酢
ばんごはん
花しゅうまい
豚ミンチ
豆腐
白菜
まいたけ
えりんぎ
ブロッコリー（茎 房部分は飾りで使用）
おろししょうが
すりごま
シュウマイの皮
パプリカ（赤）
玄米黒酢
寒いので
ほっかほか～ の しゅうまい を 作ってみました。
タネを丸めて
細く切った シュウマイの皮 を まぶして
蒸すだけ・・・・
簡単に
可愛い 花しゅうまい が出来ちゃいます♪
もちろん
アツアツは わんこたちには
あげられませんが
喜んで食べてくれました～♪
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トマトリゾット
豚ロース肉
ごぼう
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豚ミンチ
豆腐
白菜
まいたけ
えりんぎ
ブロッコリー（茎 房部分は飾りで使用）
おろししょうが
すりごま
シュウマイの皮
パプリカ（赤）
玄米黒酢
寒いので ほっかほか～ の しゅうまい を 作ってみました。
タネを丸めて
細く切った シュウマイの皮 を まぶして
蒸すだけ・・・・
簡単に
可愛い 花しゅうまい が出来ちゃいます♪
もちろん
アツアツは わんこたちには
あげられませんが
喜んで食べてくれました～♪
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お願いいたします。和風リゾット（って おじや じゃん 笑）☆１１月２２日のわんごはん
あさごはん
和風リゾット（豚汁風おじやの リメイク）
豚ロース薄切り肉
白菜
にんじん
さつまいも
しめじ
いんげん
おろししょうが
味噌
チキンスープ
ごはん
カッテージチーズ
プチトマト
先日 の デモで作った
豚汁風のおじや を
フリージングしていたので
ちょっと リメイク♪（笑）
チキンスープ を加え
カッテージチーズを
ちょっと添えたら 洋風っぽい仕上がり（笑）
・・・で
勝手に おじや → リゾット なんて
メニューも カタカナ になったのでした♪（爆）
ばんごはん
ささみのハーブ焼き トマトリゾット添え
鶏ささみ
乾燥バジル
キャベツ（生）
トマト･ペースト
チキンスープ
ごぼう
えのき
ごはん
ブロッコリー
りんご酢
冷蔵庫にあるもので
ちゃちゃっと 作りました。
・・・・簡単に言うと
残り物 片付け わんごはん だった訳です（笑）
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豚ロース薄切り肉
白菜
にんじん
さつまいも
しめじ
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おろししょうが
味噌
チキンスープ
ごはん
カッテージチーズ
プチトマト
先日 の デモで作った豚汁風のおじや を
フリージングしていたので
ちょっと リメイク♪（笑）
チキンスープ を加え
カッテージチーズを
ちょっと添えたら 洋風っぽい仕上がり（笑）
・・・で
勝手に おじや → リゾット なんて
メニューも カタカナ になったのでした♪（爆）
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ささみのハーブ焼き トマトリゾット添え
鶏ささみ
乾燥バジル
キャベツ（生）
トマト･ペースト
チキンスープ
ごぼう
えのき
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りんご酢
冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと 作りました。
・・・・簡単に言うと
残り物 片付け わんごはん だった訳です（笑）
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お願いいたします。かきごはん と たらちり～ ☆ １１月２１日のわんごはん
あさごはん
かきごはん
牡蠣
ごぼう
おろししょうが
昆布粉
すりごま
大根おろし
玄米黒酢
シンプルすぎるほどの
牡蠣の炊き込みご飯
三つ葉でも
添えてあげられたら 良かったのですが
大根おろし では
色味が 地味でしたね（爆）
ばんごはん
タラちり ごはん
鱈
白菜
にんじん
まいたけ
もやし
ごはん
豆腐
今晩も 冷え込んだので
お鍋に しました。
取り分けて・・・
楽チン わんごはん（笑）
モフモフたちと
一緒 の ばんごはんです♪
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牡蠣
ごぼう
おろししょうが
昆布粉
すりごま
大根おろし
玄米黒酢
シンプルすぎるほどの 牡蠣の炊き込みご飯
三つ葉でも
添えてあげられたら 良かったのですが
大根おろし では
色味が 地味でしたね（爆）
ばんごはん
タラちり ごはん
鱈
白菜
にんじん
まいたけ
もやし
ごはん
豆腐
今晩も 冷え込んだのでお鍋に しました。
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お願いいたします。体験講座 改め 入門講座♪
昨日は 食育講座 の 入門講座でした。
＊ 【体験講座】から 【入門講座】と講座名を
一新されてから 初の講座です。
今回の デモメニューは こちら♪
寒いこれからの季節の定番 豚汁風おじや に
クリスマス・パーティなど
パーティも多くなると思うので
わんこたちにも パーティ気分が味わえる（？）
カラフル・パスタサラダ と チキンロール
パスタサラダ は 以前もご紹介したことがありますが
と～っても簡単で いろんな材料で 応用が可能です。
ブロッコリーを
もみの木（ツリー）に見立てて
飾り付けて 盛り付けるだけで
クリスマス気分も 一層盛り上がると思いますよ♪
ご参加いただいた 皆様
どうもありがとうございました。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*
体験講座
は 各地で開催されています
→詳しくは こちら♪
ご興味のある方は
ぜひ、どうぞ。
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いただけると 大喜びしちゃいます。
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寒いこれからの季節の定番 豚汁風おじや に
クリスマス・パーティなど
パーティも多くなると思うので
わんこたちにも パーティ気分が味わえる（？）
カラフル・パスタサラダ と チキンロール
パスタサラダ は 以前もご紹介したことがありますが
と～っても簡単で いろんな材料で 応用が可能です。
ブロッコリーを
もみの木（ツリー）に見立てて
飾り付けて 盛り付けるだけで
クリスマス気分も 一層盛り上がると思いますよ♪
ご参加いただいた 皆様
どうもありがとうございました。
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体験講座 は 各地で開催されています→詳しくは こちら♪
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