気分は参鶏湯♪ の鶏手羽おじや

おはようございます♪
我が家の愛犬、モフモフたちのお世話係
ペットに手作り食生活を満喫中★

ペット食育講師　ふじむらゆうこ　です。

今日も　ＷＡＮだふるな一日になりますようにっ★

　　　　　　　　　　（･∀･)/


　□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□


5月19日　の　わんごはん



（モ）いただきまぁ～す★







気分は参鶏湯♪　の鶏手羽おじや




鶏手羽スープ
　　鶏手羽
　　おろししょうが
わかめ
クコの実
ごはん
すりごま




　ポチッと一押しいただけると　喜んじゃいます♪




昨日中にＵＰしたかったのに
気が付いたら
PC前で　爆睡・・・。　　←とほほのほ




こりゃ、いかん
・・と潔く　あきらめ、　^^;

日が明けての　ＵＰです。（　´∀｀）v


昨晩は　ストックもので
ちゃちゃっと　こんな　わんごはん♪


我が家の　週末わんごはん　の定番、
鶏手羽スープを

鶏肉、スープともに　ストックしておいたもの。

温め直しの際に
ごはん、わかめ、クコの実を加え
更に　ぐつぐつっと。


ほいっ　
あっという間に　出来上がり～♪



***************


お留守番をしてくれた
腹ペコ隊のおふたりさんを
さほど待たせずに　

食事の準備が　
ちゃちゃっと　できちゃったのも
作り置きのストックのおかげ♪

作り置きのストック　さえ　
作っておけば　ほんとラックチン～♪♪♪

お忙しい方には
特に　おススメです。
　　　　（･∀･)つ



（モ）ふがふが　がつがつ・・・




あっという間に　完食～ぅっ★



★★　昨日のあさごはん　★★




豆乳スープ

　豆乳
　鶏手羽スープ










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そして、今夜も

やっぱり
この通りっ( ´ ▽ ` )ﾉ ♪


元気にみんなで
雄叫びっちゃってました





詳細はまた、明日～っ


( ´ ▽ ` )ﾉ









iPhoneからの投稿

泣かせる女・麻子さんに逢ってきました

こんにちは♪
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怒涛のＵＰ、まだまだ続きま～す

　　　　　　　　　　（･∀･)/

　□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□




すまいるはぁと神戸の会場で
　　⇒　楽しい週末♪その２～すまいるはぁと

お逢いしたい　と思っていた一人、

福井の　麻子さん　
　　（　ハートセラピー　木村麻子さん　）
とっても素敵な人でしょっ♪



心の中の声を聴いて　
ハートセラピーをしてくださる人。

ＦＢで　ご縁をいただき
仲良くしていただいて
ぜひ　実際にお逢いしたいな～　って思っていた人。


そんな麻子さんに
私も　ハートセラピーを
お願いしてみました。

************


麻子さんが
うなづきながら

優しい福井弁で
ひとつひとつ　語りかけてくださる言葉は

すとん　すとん　と
心に落ちていきます。



うんうん、そうだよね…って

いつになく　
素直な自分でいられました。



…で
気が付くと　

私ってば…

大泣きしてましたぁ

　　　　　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡




女を泣かせるオトコは
おススメしませんが

泣かせちゃうオンナ・麻子さんは
激しくおススメ♪


とっても　素直になれるから。


泣かせるオンナ・麻子さんに
ぜひ、みなさんにも　
逢いに行かれてみて欲しいな～



…で、

大泣きした後に
ご一緒に　ツーショット(笑)






そんな麻子さん、
Ｍダックスのルーちゃんの飼い主さまでもあります。

とっても可愛い　ハンサムＢＯＹ♪
麻子さんのＦＢウォールからお借りしました。




セラピー後も
わんこのお話はじめ

え～っていうような
いろんなご縁のお話も・・・(笑)
　
いっぱいお話出来て嬉しかった～♪♪



福井のお土産もいただいちゃいました。

おいしくいただきました。
ごちそうさまです。


**********************



…そして
お逢いしてからは

麻子さんのblog、ＦＢのウォールは　
私の頭の中で

優しいイントネーションの　
福井弁バージョンになっています(笑)




麻子さん、
どうもありがとうございました。

これからも　仲良くしてくださいませ

　⇒　麻子さんのblogは　こちら　









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楽しい週末♪その２～すまいるはぁと

こんにちは♪
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ペット食育講師　ふじむらゆうこ　です。

　　　　　　　　　　
さてさて
楽しかった先週末を　
怒涛のＵＰちう　でございま～す

よろしかったら
お付き合いくださいませっ（･∀･)/


　□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□



表情筋レッスンの後
神戸で開催されていた　イベントにお邪魔しました♪

　　⇒　楽しい週末♪その１ 表情筋レッスン


お邪魔したのは…

すまいるはぁと

　「すまいるはぁと」は
　　　美と健康と癒しイベントを中心に、
　　　　　　参加くださる皆様の
　「すまいるはぁと」を伝える「場」であり、
　「すいまいるはぁと」を表現する「場」であり、
　「すまいるはぁと」を見つける場です。

　　すまいるはぁとな笑顔を増やすことにより、
　　世の中に貢献していきます。

　　　　　（すまいるはぁと　チラシより）


********************



すまいるはぁと　って
大阪でも　開催されていて



一度お伺いしたいな～
　
と思っていたのだけど
なかなか　都合が合わなくて…

やっと
お邪魔できました♪

　　　(*^▽^*)



会場では

お逢いしたいな～

って思っていた　たくさんの方にお会いできて
とっても嬉しかったな～♪♪


　そんな　すまいるはぁと神戸の様子は・・・・

　　⇒　すまいるはぁと神戸　で検索してみてね♪
　　　　　*　結構たくさんあったので楽しんでみてくださいね　←他力本願すぎ　w
　　　　


先日、ちらりと
ご紹介させていただいた
mimikaさんとも
　
blogを通してのご縁はいただいていましたが
実際にお会いできたは　この会場で。


ご一緒させていただいた　maripanさんと
３人で　いっぱいしゃべりまくりでしたわ～　( ´艸｀)

とっても楽しかった♪♪(笑)


　　⇒　すまいるはぁとのサイトは　こちら♪




そして
逢いたかった素敵な人にも　逢えました♪


その人については　また次回★


　　　(^O^)/

楽しい週末♪その１ 表情筋レッスン

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ＵＰしたいネタが　
溜まりまくってますが

大急ぎで　ＵＰさせて頂きますので
よろしかったら　お付き合いくださいませ～♪


先週末は　神戸で
とっても楽しい週末でした。


あっという間の１週間・・・σ(^_^;)（大汗）

　□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□


そんな始まりは…


また　迷子になりましたっ　　←あ、また？って思ったでしょ♪（笑)


40分以上も余裕で　
三宮に着いたので

中山手の会場目指して　歩くことに。


…が、
中山手まで来て　

このあたりなんだけどな～　

という辺りで　迷子(笑)　　　(°Д°；≡°Д°；)


すれ違う人や　
お店の方にお伺いするも…？？？


…で　結局、遅刻　　ち～ん


す、すみません　(;^_^A


初めてお伺いする場所って　
どうやら　私は　
ほぼ高確率で　迷子になるらしいです。　とほほ



そんなこんなで
遅刻しちゃった　イベントは

ＦＢで仲良くしていただいている　
田中康代さんが　プロデュースされた　表情筋レッスン♪

田中康代さんって　こんなひと♪

　*　田中さんのＨＰから　お借りしました。

　神戸を中心に　カラーコンサル、ファッションコンサルはじめ
　多方面でご活躍。　

　ほんわか優しい雰囲気があふれ出ている　
　笑顔のとっても素敵な美女・田中さんのＨＰはこちら
　　　⇒　Ｃｏｌｏｒ　Ｍｅｓｓａｇｅ　
　　　　　
　　　田中さんにお会いして　
　　　一目で
　　　あっという間に　ファンになっちゃいました♪






・・・で、

レッスンは　というと

これがまた
想像以上に
と～っても　楽しかったです♪
　　　　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ




講師は　浅井千華子さん

　浅井千華子さんのblogからお借りしました。

　　
とっても華奢で　綺麗で　ＣＵＴＥな方♪
そして、そして・・・・　オモシロイ！！

なんて　素敵な人なのでしょう



男性はもちろん、
女性だって　惚れてしまいます。

私も　もちろん、惚れちゃった一人です♪


そんな　千華子さんから
レッスンが受けられるなんて　ラッキー★

千華子さんのblogは　こちら
⇒　ラジオパーソナリティー＆スマイルコンサルタント浅井千華子の日々つれづれ


************


私達って　普段
顔の筋肉の全体の２０～３０％くらいしか使っていないのですって。

ちまり
半分以上の筋肉が
たる～んって　しているわけです。


ですから

年齢を重ねると
それがさらに衰えてきて
たるみ　や　しわ　
なんてことになっちゃうらしい。


私は
全くと言っていいほど
筋肉が動かせられませんでした　ヽ(;´ω｀)ノ　Oh，my　God！

なるほど
この　たるみ　や　しわ　は　
表情筋が衰えているからかぁ～…




でも
あきらめなくとも　大丈夫。


鍛えれば
動くようになるんですって♪


そういえば　昔、
【鍛えれば　全身バネになる】　なんてＣＭありましたよね。

　残念ながら　Youtubeを探したのですが　
　見当たりませんでしたが…

　同世代のみなさんなら
　わかって頂けるでしょうか？？？？




鍛えるためには

ズバリ
五木ひろし　になること♪　ですって。

そうそう、
あの　演歌の大御所、五木さんです。




でもって

ものまねの　コロッケさんみたく

顔の筋肉を　自由自在に動かせるようになるのが
いいのだそうですよ。




お～し、

毎晩　
五木ひろし目指して　がんばります！　
　　
　　　　(^O^)/





レッスン後は
みなさんで　こんなふうに撮影会。



ご一緒させていただいた　maripanさんのナイスライティングと
千華子さんの　素晴らしいカメラワーク。

　*　maripanさんとも　思いがけなく　ご一緒させていただけて
　　　嬉しかったな～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ　♪♪♪　
　


お二人の息が　ぴったりで
これまた、
とっても楽しい撮影会でした。




その後は

おいしいパンや　手作りケーキまで　いただいて
楽しく　おいしく過ごさせていただきました～♪

みなさん
話題も豊富で　とっても楽しかったわぁ

o(^▽^)o



次のレッスンまでに
ひとつでも　
筋肉を動かせるようになるのが　目標～っ！



…でもね、
鏡を見ながら　練習していたら

自分の顔が　おもしろすぎて
笑えちゃうのが　たまにきず・・・( ´艸｀)（爆）


笑いを　ぐっと我慢して
今日も　五木ひろし　を目指しま～すっ♪


田中さん、千華子さん
ご一緒させていただいたみなさん
どうも　ありがとうございました。



楽しかった　こんな素敵なレッスンの後も
まだまだ　盛りだくさんな一日でした～。


そんな楽しいレポートは　
・・・つづく～ぅっ♪


(●´ω｀●)ゞ







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