日常の小さな輝き届けます☆真理子の幸せのテーブル

自分の人生を本当に自分らしく生きていくための学びを綴ってます。


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人間関係において

相手が自分の思うようなことを言ってくれなかったり、してくれなかったとき、

 

誰しも悲しく感じたり、イライラしたり、

裏切られた気分になったり、傷ついたりします。

 

 

「こうしてくれると思っていたのに、してくれない」

「こう言ってくれると思っていたのに、言ってくれない」

 

 

これって自分が勝手に相手に「期待」して、

そして思う通りにいかなかったら不平、不満を感じて

相手を悪者にしている。

 

「普通はこうするだろう」

「普通はこう言うだろう」

 

この普通は自分の創った価値観です。

 

 

わたしも昨年、
ある出来事で、裏切られた気分になって悲しさと悔しさと怒りを感じることがありました。

 

 

しかし裏切られたと思っていたのは

他でもない自分で自分を裏切られた気分にさせていたのです。 

 

誰も裏切ってはいないのに、

自分で裏切られたと捉え、勝手に傷ついて落ち込む。

 

 

わたしをこんな気分にさせた相手に原因があるんだ!と、一部のパーソナリティのエゴイズムが発動します。

そして相手を悪者にしようとします。

 

そして傷ついた自分を可哀そうな自分、にします。

 

 

一部のパーソナリティが出てきたときは、

わたしはまず自分の内側と繋がります。

 

(この一部のパーソナリティが出た状態でその感情を相手にぶつけるとカルマになるのです)

 

 

自分の深い内側にある本当の声に耳を傾けると

 

本当はどうして欲しかったのか、

本当は何を望んでいたのか、

自分の本当の想いに気がつきます。

 

 

わたしは誰かと一緒に幸せな世界を創りたいという想いがあり、

 

そうでない状況が起こると

望むようにならなかった、と怒りや悲しみがでてくるのです。

 

 

 

なぜなら「期待」をしていたから、

なんだと気づきました。

 

わたしは「信頼」をしていなかったのです。

 

 


もし「信頼」していたら

わたしが裏切られた、と感じた状況でも

悲しくも、イライラも不満も感じることはありません。

 

そもそも裏切られた、なんて思いもしないはずです。
 

 

その状況や出来事はただの相手の選択のひとつ。

 

その選択が正しくても正しくなくても、

相手の選択を尊重することが受け容れるということでもあります。

 

 

「信じていた人なのに、裏切られた」って言葉もよく聞くけど、

結局は信じてないのです。

勝手に自分が期待してただけ。

 

「期待」は自分の思うような相手を「期待」しているのです。

 

っていうことは?
自分の望みを相手に埋めてほしいっていう欲求。

 

っていうことは?
自分の中に不足感があるのです。

 

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いつも麻紀ちゃんがスクールで言ってる言葉があります。

 

「わたしはみなさんを信頼はするけど期待はしない」
 

「人を信頼するとは

相手を認め、受け容れ、理解すること」

 


ってことはーーーー!!!



やっぱり自分を認め、受け容れ、理解していなければ

それは他者にもできないのです。

 

 

信頼とは愛でもあるとわたしは思ってます。

愛は無条件ですよね。

 

 

まずは自分。

自分を無条件に愛していくことが

自己信頼です。



自己信頼ができてくると自信にもなります。

 

 

わたしは

わたしの内側にある望む世界を信じること。

そしてその世界を創っていける、ということを信じること。

 

 

誰かと一緒でも、たとえ一緒でなくても

その世界がわたしの望みであり、魂の歓びであるなら

ただ信じてやり続けること。

 

これしかないのです。

 

 

すべてはまずは自分から、

そこからはじまります。

それが個人の自律になる。

 

自律した個人と個人が本当の信頼関係を築けるのだと思います。

 

お互いが対等であり、

その先を見てお互いの今の立ち位置での学びをしていて、

そして尊重し合う関係だと思います。

 

 

人との関係で大切なのは好き嫌いではなく信頼関係、

ということを1年半前に書いてたなー。


【好き嫌いではない大切なもの】クリックこの時よりも深みが増してきてる。

 

 

日々の日常には些細な学びの種が山のようにあります。

どれだけキャッチしてどれだけ気づきを学びにしていくかは自分しだいですね。

 

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こちらもどうぞ♡
【自分のありのままを受け容れる】

【伝えることの大切さ①】

【伝えることの大切さ②】

 

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