灼熱ランニングとMMA

午前中はゆっくり寝たり起きたり。

昼から60分ゆっくり外をランニングしました。散歩しながらダラダラ走りました。

帰って、半身浴20分して、また食事して睡眠。。。

夜は、東京イエローマンズで安永とMMA、組技、ミットで動き確認しながら調整練習しました。

色々とバッチリです！

よーするに、考えるな、感じろ。

とゆー答えが見つかりました(^-^)

感じたら、安永に盗撮されてました。

バッチリです。

帰り小腹減ったので、カフェでスープとアイスコーヒー＼(^o^)／