朝の体重

おはようございます(^-^)

朝起きての体重が1番重要です。

朝一、いつも体重計に乗るのも日課です！

寝てる間の基礎代謝も解るし、1日を動く計算も出来ます！

一石三鳥くらい、ありますよ(^-^)

今朝も、特性シリアルつくりました(^-^)

ヨーグルト、バナナ、アーモンドのおかけで朝から快便ですよー。

試合まで一週間ですよ～！

チケットが5枚ほど余ってるので、ブログ見て来てくださる方いらしたら、直接声かけるか、メールで連絡くださーい＼(^o^)／

今日も1日、全力っす！