直撃と木曜日

今日は仕事休ませていただきました。

木曜日は疲労も溜まるのでありがたいです！

沢山睡眠とって、昼からランニングとウェイトトレーニング。

筋肉痛が酷かったので、入念にストレッチしました。

夜は、本望ボクシングジムで練習しました！

今日も、テクニックとミットで追い込んで練習できました。

ジムの近くに、ドイツ料理の店があるので、試合後の楽しみにしときます^_^

夜は鍋です！

今日から、夜はノー炭水化物です