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  生成AIエージェント活用術
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  蛋白分解型除菌水での歯磨き やってみた
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  トレラン大会ブリーフィング動画で予習しときますよっと( ꈍᴗꈍ)
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  スノーラン大会の動画とりあえず編集
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  初のスノーランニング大会　トレラン大会9回目　滑落しそーな超急斜面（；^ω^）
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  明日スノボと初スノーランニング大会あるので車中泊しますよっと(#^.^#)
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  うーん　あんまり休みのこと考えられなぃ感じ、イルカの肉ゲト
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  クランポンいー感じ(^o^)v
• 余裕なくなつてｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
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  週末のスノーランニングに向けてTrainingしないとね
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  パラグライダー　パイロットコース15日目　初の1500m超え　南アルプス見えたっ(-ω☆)
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  トレランレース8回目　病み上がりで(´Д｀)ﾊｧ…　(´Д｀)ﾊｧ…　5km　累積標高200m弱
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  やっぱり明日パラウイングやるかも！？
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  明後日のトレランレースの準備をしますよっと　(☆▽☆)
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  体調V字回復　(^_^)v　　トレランレースに間に合ってヨカッター
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  トレランレースまであと4日　体調何処まで戻せるか？
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  朝トレ 軽量　カーボン製トレッキングポールをテスト　体調崩した(^～^;)ゞ
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  スノボ　10日目　カービングセッティング沼　
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  トレランレース7回目　ショート13km 262人中45位　1時間44分
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  レース前日　車泊　1時間30くらい寝た(-_-)zzz

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