※こちらの記事はオンラインサロン限定投稿からの抜粋です
過去のわたしも我慢が得意すぎて
わたしは人より我慢できることが
だんだん「いいこと」だと
思うようになりました。
それは、わたしが我慢することで
周りの人が楽になったり
仕事がスムーズに回ることで
わたし自身の自己満足感というか
すごい有能ないい人になれている
そういう気になって
気付けばわたしは
みんなの嫌なこと処理係みたいに
なっていました。
そのうち、昇給も昇進もしましたから
我慢＝努力するといいことある
とか思ってたし。笑
でもある時、
「わたしよりお給料貰ってる人たちは
わたしより楽に仕事してるなぁ」
と気付いたんです。笑
でもその時にはすでに遅しで、
我慢することでしか
自分の良さを発揮できないと思ってましたから、
その時はただ無性に腹が立ちました。
それまでは自分から進んで
「我慢できることください❣️」
みたいにお仕事してきたのに・笑
なんでわたしばっかり‼️
と思ってしまい
上司や周りの人たちに対しても
急に恨みがましい気持ちになったり
仕事に意義が見出せなくなったりして
そうやって
転職を繰り返すようになったという。笑
※なんなら一昨年のPTA活動でも
同じことをしちゃって凹みました笑笑
(チーム作業だと会社員時代の自分を
まだまだ再現してしまうという発見があったのは
良かったけどね笑笑)
気付けばこのご自愛のお仕事が
いちばん長く続いているというのは
あの頃に
自分の本音や
感じてることなんて
無視することが最良❣️
と思っていたのをやめて
自分の感覚を取り戻すことを
最初に始めたおかげだと思います。
自分のあらゆる感覚を取り戻すのに
わたしが取り組んだことは
今、
この瞬間にしていることに
全身全霊を傾けることです。
鬼滅風に言えばそれこそ、
全集中ですよ全集中。笑
これさぁ、意外とできてるようで
できてない人多いよ？
そうしようと思ってからは
ひとりでいるのが心地よいってことに
すごい気付かされました。笑笑
わたしは今でも誰かとご飯を食べると
あんまり味がわからないというか・笑
ひとりでいるのが好きだけど
かといって人にも興味がありすぎて・笑
誰かといる時はどんなに頑張っても
ひとりでご飯を食べてる時ほど
美味しい！の感覚が分かりづらいんですね。
でもその代わり、
楽しい！の感覚には集中できたりね。
自分が今、感じてることはなんだろう❓
わたしは今、どんな気分なんだろう❓
忙しい日常生活でもふと立ち止まって、
そんなふうに自分に質問できる時間を
１分でもとってみること
そういうことが
「ご自愛はじめ」にオススメです💗
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