今回の方がわかりやすい♡ご自愛初心者のお勉強♡

美人百花４月号の着回し特集「ご自愛着回し31Days」監修としてで関わらせていただきました

これも、応援してくださる読者の皆様のおかげですいつもありがとうございます

昨日はオンラインで

ご自愛「超」入門講座を

開催致しました〜

▷ 【CLIP式】ゆらゆらバタフライイヤリング |

CARINA TOKYO

https://gsfr3.app.goo.gl/1u1X6C

えっと、本当は

10:00-12:00の講座の予定だったのに

終わったのは12:57頃でした笑

※オンライン講座で本当に良かった…。笑

最後までご視聴くださり、ありがとうございました

次回は4/18(土)の予定です❣️

明日には録画したものを配信させて頂きますね

(今回は講座前にzoomの操作説明もしたのですが、ちょっとカットが必要なので編集してから配信しますね)

参加者さまから頂いたご感想

オンラインサロンメンバーの方との会話笑笑　

↓

優しい

自信ついたので

次回も今回のスライドを使ってやります笑

※でももし追加したら4/4の方にも改めて配信しますね

あと、こちらは

ご感想とご質問

↓

以前のご自愛学会にもご参加くださり、

その節はありがとうございました

> 3Dでみるというのは自分を俯瞰してみるというのと同じ事でしょうか？？

そうです

ただ、普通の俯瞰と違うのは、

3Dで自分と現実を見たときに

単に相手にこう言われた、

こんな目にあった、

あの時わたしはこうするべきだった

という事実確認をするのではなく

その時、自分は何を感じたか

(どんな感覚でいたか)

からの

自分の頭脳はいつもハートを

どう扱っているか

を観察して

その上で

今すぐ自分のためにできること

を考えてしてあげる

って感じです

> あとイヤだなと思った事があったとき、最初にでてくる感情は(は！？なんでそんな事言われなきゃいけないの)なのですが、その後あーだこーだ色々考えますがそれは思考ですよね？

そうです

> 一番最初にでてきた(なんでそんな事言われなきゃいけないの!？)という感情に寄り添う、ということで合ってますか？

そうそう

わたしはそういう時はたいてい、

「○ね○ね○ね○ね」って

かなり呪いっぽい感じになるのですが・笑

それだけ

それまでの自分に

恨まれるような扱いをしていたんだなーと

大いに反省しています笑笑

★

今回のセミナーの参加者さんで

ご質問がある方はメールかLINE@に下されば

お答えできる範囲で記事でお答えしますね

4/18も同じ講座をするので

よろしければぜひ

ビデオオフ、匿名のままで、

いっぱい質問できますよん

【メンバーさん募集中】

「今、こんなことで悩んでます！」をいつでも相談できる、

ご自愛のオンラインサロンです

▷ https://focus-me.amebaownd.com/posts/7381058

4月開催のイベント・セミナー情報

（募集中オンライン開催です）

Q&A中心の、ご自愛の基本のキから理解したい＆実践したい方へ

4月4日10:00～12:00＆4月18日10:00～12:00

▷ https://ameblo.jp/focus-me/entry-12586110329.html

現在、個人カウンセリング・ビジネス系コンサルは満席のため募集していません
　(募集するときはLINE@にてご案内差し上げます）

 

大人気のオリジナルボディスクラブ！

一年中自分に自信の持てる、全身ご自愛肌へ

ご愛用者様からのご感想記事はこちらから

▷ 彼も大絶賛愛されボディの秘密。

▷ 【生声】即効性しかない潤艶肌敏感肌でも大丈夫でした！

▷ キレイな人ほど違いのわかる、本格派ボディケア♥

プチプラなのにゴージャス映え

気軽にハイセンスなおしゃれを楽しみたい全ての女性のための

セレクトSHOP

「普通の星占いでは物足りない」という方へ
何度でも読み返したい、ワンランク上のハイレベルな一生ものの鑑定書です

ご自愛の教科書として永くご愛読いただいています

悩めるご親友様のギフトにも選ばれています

ズルいくらいに愛されるたった1つの方法 1,430円 Amazon

メディア・企業様会報誌等掲載

美人百花様
ご自愛を究めてHappy新婚生活を謳歌している、衛藤美彩ちゃんとのご自愛対談が掲載されています

美人百花(びじんひゃっか) 2019年 12 月号 [雑誌] 雑誌 860円 Amazon

美人百花定番の人気特集「ご自愛着回し31Days」の監修として関わらせて頂きました

美人百花(びじんひゃっか) 2020年 04 月号 [雑誌] (日本語) 雑誌 700円 Amazon

MIRAI WEB(通販業界大手・株式会社未来様
【もっとハッピーに生きる】ご自愛メソッド
http://mirai-japan.co.jp/iloveme_web/gojiai-method-01