▷ CARINA TOKYO
自分との約束や
自分に何か誓いを立てた人が
それを守れるのは
その人には強烈な意志力があり
厳しくストイックな
素晴らしい精神力があるからだと
思いこんでいたの。
わたし自身、
そういう生き方をしていた時代が
とても長かったからだと思う。
でも、本当につい最近、
「きゃっ。それ違うじゃん!」
って、ハッとしたんですよ!笑
自分との約束が守れる人は
自分に対して厳しんじゃなく
とてもとても優しいんじゃん!と。笑
だってさぁ、想像してみて?
もしあなたが、
まだ小さな女の子だとします。
で、その女の子が
例えばお母さんやお父さんと
「今度の週末は早起きして、
美味しいお弁当作って
みんなで遊園地に行こうね」
と約束してもらったとします。
で、その約束をしたご両親にさ、
「今週はハードワークだったから
遊園地とか行ってらんねーわマジ勘弁」
って言われて
本当に連れて行ってもらえなかったら
すっごく悲しいよね?
優しい親なら
週末のためにお仕事調整したり
無理してでもなんとかしちゃうよね?
※本当は無理はしないで欲しいけど、これ例え話なので。笑
で、
その「親」があなたの頭脳で
「小さいあなた」がハートだとする。
そうやって
自分に課した全ての約束を
ひとつひとつ丁寧に
ちゃんと守っていこうとするとき
もしかしたら最初は
自分以外の人への配慮や
何かしらの都合が気になりすぎて
その「約束」を守るのは
なかなか難しいこともあるのかも。
でも、
ああ、これってまた
自分を悲しませたり
がっかりさせることになるな
って
しっかり真剣に
自分に優しく、
より誠実であろうと思ったら
そのうち絶対に
自分との約束を
無理矢理ではなく
とても健全な努力で
守れる人になれると思うのです。
…というのが
ここ最近の早朝RUNを始めたことでの
大きな気づきのひとつです。笑
自分のお尻を叩くようにしたり
批判や叱責をして
自分を無理矢理動かそうとするのではなく
心の底から
「そうしたい」
「そうでありたい」と
思える自分になる方法は
自分自身への温かい愛情と優しさなのね。
そんなわけで
新コロちゃん騒ぎで
しばらくジムなどには行けそうに無いので
自分のことは
自分でしっかりケアして
ヘルシーでハッピーな
わたしでいられるように
自分に約束したことは
どんどん守れるわたしでいよう![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
と誓っております![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
あなたは最近、
自分とどんな約束をしたかな![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
そしてそれは
守ってあげられていますか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
【メンバーさん募集中】
「今、こんなことで悩んでます!」をいつでも相談できる、
ご自愛のオンラインサロンです
▷ https://focus-me.amebaownd.com/posts/7381058
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
(募集中オンライン開催です
)
Q&A中心の、ご自愛の基本のキから理解したい&実践したい方へ
4月4日10:00~12:00&4月18日10:00~12:00
▷ https://ameblo.jp/focus-me/entry-12586110329.html
現在、個人カウンセリング・ビジネス系コンサルは満席のため募集していません
(募集するときはLINE@にてご案内差し上げます)
大人気のオリジナルボディスクラブ!
一年中自分に自信の持てる、全身ご自愛肌へ
ご愛用者様からのご感想記事はこちらから
プチプラなのにゴージャス映え
気軽にハイセンスなおしゃれを楽しみたい全ての女性のための
セレクトSHOP
「普通の星占いでは物足りない」という方へ
何度でも読み返したい、ワンランク上のハイレベルな一生ものの鑑定書です
ご自愛の教科書として永くご愛読いただいています
悩めるご親友様のギフトにも選ばれています
![]() | ズルいくらいに愛されるたった1つの方法 1,430円 Amazon |
メディア・企業様会報誌等掲載![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
美人百花様
ご自愛を究めてHappy新婚生活を謳歌している、衛藤美彩ちゃんとのご自愛対談が掲載されています
![]() | 美人百花(びじんひゃっか) 2019年 12 月号 [雑誌] 雑誌 860円 Amazon |
美人百花定番の人気特集「ご自愛着回し31Days」の監修として関わらせて頂きました
![]() | 美人百花(びじんひゃっか) 2020年 04 月号 [雑誌] (日本語) 雑誌 700円 Amazon |
MIRAI WEB(通販業界大手・株式会社未来様
【もっとハッピーに生きる】ご自愛メソッド
http://mirai-japan.co.jp/iloveme_web/gojiai-method-01