こんにちは、 Moeです
『五感を活かして暮らしを
心地よくする』シリーズでお届け中です
これまでの記事はこちら
今回は ③ Tactile sense(触覚)
触覚
触れるもの
肌ざわり
寒くなってきましたね
柔らかで滑らかなブランケット
がお気に入り
触ってるだけでご機嫌に
洋服は色んな素材の物を
着ますが下着やパジャマ・
寝具の肌ざわりや吸湿度合
にはこだわります
タオルの入れ替えや
スキンケアもこまめに
洗い物やガーデニングなど
水仕事・土仕事をするので
乾燥してくる季節以外でも
ハンドクリームをしてケア
ある時、ネイルをしてもらった時に
『指や手がツルツルね
気持ちいい〜
こんなに手が柔らかい人って珍しいよ』と
お褒めいただきました♡
スキンケアへの関心が高いのは
私にとっては日常の事なので
驚いたのですが、こまめなケアが
大切なんだなと改めて感じました
これらも自分を大切にする一つ
幸福感が上がります
ちょっとした我慢が積み重なると
後でどーんとストレスが来ますからね
これまで様々な生地を試し
新たに買うものはなるべく
直に肌ざわりを確認してから
購入するようにしています
空気の入れ替えもして
こまめに水分を取ったり
季節によって除湿やアロマの
ディヒューザーで調整
湿度&温度計付きの時計が便利
あれもこれもしなきゃと
いうよりは自分の心地良さを
求めて自然に取り入れてきた
ものばかり
ご参考までにご紹介✨
乾燥がちなこれからの季節
外は寒くても 柔らかな肌と
心地良い肌ざわりの物に
囲まれて元気で快適な冬を
過ごしましょう