こんにちは、 Moeです
今日からシリーズでお届け
『五感を活かして暮らしを
心地良くする』① Visual (視覚)
視覚から入ってくる情報は多いもの
癒しや、逆にストレスにもなっています
何気なく目にしているものに
意識してみましょう
物が沢山ある方がウキウキするか
シンプルな方がいいのか
私の場合、
自分のテリトリーは綺麗な方がいい
散らかっている状態を見るのがストレス
置き場所を決めて引き出しに物を収納
手元はスッキリシンプルに
飾る物やファイルの色・文具も好みを
お花が手に入る時は生花を飾って
気分を上げる💐これからの季節なら
クリスマスのリースやグッズを飾るetc
絵葉書もよく飾っていました
光は柔らかなオレンジ系が落ち着くので
照明の色もそれに近いものに
時には自然の中に出かけて日光の輝きや
美しい木の葉の色🍃に触れてリフレッシュ！
自分の目が喜ぶものを
集めていくと心も豊かに
自分がご機嫌で過ごせる環境作りが
お申込はこちらをクリックあなたの好みはどうでしょうか
自分の『好き』を知るだけで
ストレスを減らし
心地良さを増やすことが出来ます
照明も色や明るさを変えられる物が
増えているので用途や気分に合わせて
切り替えられますよ
家やオフィス全体を変えるのは
難しいかもしれないけれど
まずは自分のテリトリーから
心地良くしてみませんか
花やお気に入りの雑貨を飾って
目線をそこに集中させるのも
気分を上げるコツ
心地良い暮らしへ、そして
開運体質にも繋がっていきますよ
セッションの↓
