自分が
右脳と左脳のどちらを優先的に使ってるかが分かる？
あなたは右脳派?左脳派?テスト
あなたは脳のどちら側がより優勢でしょうか?
30秒脳力テスト
https://braintest.sommer-sommer.com/ja/
あなたは脳のどちら側がより優勢？
右脳と左脳のどちらを優先的に使ってるかが分かるかも。
左脳
話す。
書く
分析力
論理的
科学的思考
推論
言語認識
計算
数学理解力
右脳
ひらめき
直感
イメージ記憶
芸術性
創造性
空間的
全体を見る力
同時的情報処理
図形を読み取る
音楽を聴く
iPhoneに
好きな音楽CDなど音源から
iPhoneの着信音にする仕方
今回は
Pre-diaの
新曲ハニーBを着信音にしてみます。
まず
ハニーBを買います♪
限定版にはPV付きです
又は
iTunesストアで
ダウンロード
（iPhoneで曲をダウンロードしてください）
CDを開封し
パソコンにCDを入れて
iTunesにコピーします
こんな感じになります
そして
iPhoneとiTunesをUSBコードでつなぎ
曲をiPhoneにも入れるか
iPhoneでiTunesストアで
ハニーBをダウンロードしてください。
過去のブログで
設定の仕方は書いてありますが
iTunes（パソコン）で全てやった方法でした
https://ameblo.jp/flyingbox3/entry-10966779959.html
着うたメーカー (Ringtone Maker)
アプリ無料
又は有料をダウンロードして
iPhoneにインストールして
おいてください。
（30秒の着信音ですが無料で作成できます）
iPhoneは携帯電話の
ように着うたや
着信音を新たに入れることが出来ません。
iOS5からは
着信音は1曲150円で買えますが。。。
着うたメーカー (Ringtone Maker)は
好きな曲から着信音を作成できます
iPhoneにある（Ipod）好きな楽曲から着信音を作成が可能
・着信音作成を
このアプリで作業します
着うたメーカー (Ringtone Maker) アプリ無料
着うたメーカー (Ringtone Maker) アプリを
起動
拒否でもよいです
着信音にしたい楽曲を選択します
すると
スタートの所が今
00：00となってます。
再生ボタンをタップで
音楽が再生され
＋ボタン
－ボタンで
1秒ごとに分数を調整できます。
このスタート部分で
どこから再生するか決められます
長さの所は
30Sとなってますが
着信音にする長さです
着信音のスタート部分を編集でき
フェードイン・アウトもあります。
曲を
51秒から再生し
30秒間の着信音に設定しました。
右下のフロッピーボタンのアイコンタップで
iPhoneのアプリ内に保存されます
♫マークタップだと
曲の選曲一覧に
戻れます
右下のアイコンタップで
保存されると
このように成功！と表示され
自分の場合は
なんか変な
広告が表示されました。
無料だから仕方ないけど
普段はこの画面から何もする必要はありません
真ん中の送信をタップすると
このように今、作った
30秒の着信音を
誰かにメールで送信できます（あげる）
またヘルプをクリックすれば
Safariブラウザで詳しい説明を
みることができます。
次に
iPhoneは本体で
着信音
設定はできないみたいなので
（Apple側がそうしてる？）
iTunesとiPhoneをUSBコードで
繋ぎます。
ここが結構不便です
iPhoneをコンピュータに接続すると
iTunesで
自分の「iPhone」
① デバイス “iPhone” を選択
そしてiTunesの
② “App” を選択
クリックし
そして
その
③ 下部にあるファイル共有から
”RMaker(RingtoneMaker)” を選択
そして
④ RMaker(RingtoneMaker）の書類の
所に
先程作った
ハニーB着信音
があるので
これを選択
そして
⑤ “保存先” を選択し
着信音を
iTunesライブラリ「着信音」などに
ドラック＆ドロップで保存するか
または分かりやすいように
パソコンの
デスクトップなどに
保存してください。
（ドラック＆ドロップで保存）
デスクトップに
置いたら
この着信音をダブルクリック
すると
iTunesの着信音の所に
自動にコピーされてるので
ハニーBに
チェックを入れ
iTunesの適用をクリック
するとiTunesとiPhoneが同期され
このように着信音の所に
ハニーBが登録されました
0000ハニーBとなって
ますが
曲名は変更できます。
そしたらiPhoneの
設定画面をタップして
サウンドをタップ
そして
着信音をタップ
ハニーBに
チェックを入れる
これでiPhoneにハニーBの着信音設定ができました。
先程のデスクトップに
おいた
ハニーBのファイルは
ゴミ箱に捨ててください。
iPhoneは
このように
・着信音
・メッセージ
・新着留守番電話
・新着メール
・メール送信
・ツイート
・カレンダーの通知音
・リマインダーの通知音
など
個別に音（サウンド）の設定ができます。
また
IOS5からは
iPhone単体で
着信音が購入出来るようになりましたが
数秒が1曲で150円は
とっても高いです。
設定画面をタップして
サウンドをタップ
そして着信音をタップ
すると着信音を追加購入の
画面があるので、それをタップ
すると
Safariが起動し
iTunesストアにつながるので
ここで
通知音を買えます。
視聴もできます。
また
iPhone 着信とか
音楽ファイル
無料と有料のダウンロードのサイトもあるみたいです。
好きな音楽CDなど音源から
iPhoneの着信音にする仕方
今回は
Pre-diaの
新曲ハニーBを着信音にしてみます。
まず
ハニーBを買います♪
 | ハニーB(初回限定盤) Amazon |
限定版にはPV付きです
 | ハニーＢ 振付Version Amazon |
又は
iTunesストアで
ダウンロード
（iPhoneで曲をダウンロードしてください）
CDを開封し
パソコンにCDを入れて
iTunesにコピーします
こんな感じになります
そして
iPhoneとiTunesをUSBコードでつなぎ
曲をiPhoneにも入れるか
iPhoneでiTunesストアで
ハニーBをダウンロードしてください。
過去のブログで
設定の仕方は書いてありますが
iTunes（パソコン）で全てやった方法でした
https://ameblo.jp/flyingbox3/entry-10966779959.html
着うたメーカー (Ringtone Maker)
アプリ無料
又は有料をダウンロードして
iPhoneにインストールして
おいてください。
（30秒の着信音ですが無料で作成できます）
iPhoneは携帯電話の
ように着うたや
着信音を新たに入れることが出来ません。
iOS5からは
着信音は1曲150円で買えますが。。。
着うたメーカー (Ringtone Maker)は
好きな曲から着信音を作成できます
iPhoneにある（Ipod）好きな楽曲から着信音を作成が可能
・着信音作成を
このアプリで作業します
着うたメーカー (Ringtone Maker) アプリ無料
着うたメーカー (Ringtone Maker) アプリを
起動
拒否でもよいです
着信音にしたい楽曲を選択します
すると
スタートの所が今
00：00となってます。
再生ボタンをタップで
音楽が再生され
＋ボタン
－ボタンで
1秒ごとに分数を調整できます。
このスタート部分で
どこから再生するか決められます
長さの所は
30Sとなってますが
着信音にする長さです
着信音のスタート部分を編集でき
フェードイン・アウトもあります。
曲を
51秒から再生し
30秒間の着信音に設定しました。
右下のフロッピーボタンのアイコンタップで
iPhoneのアプリ内に保存されます
♫マークタップだと
曲の選曲一覧に
戻れます
右下のアイコンタップで
保存されると
このように成功！と表示され
自分の場合は
なんか変な
広告が表示されました。
無料だから仕方ないけど
普段はこの画面から何もする必要はありません
真ん中の送信をタップすると
このように今、作った
30秒の着信音を
誰かにメールで送信できます（あげる）
またヘルプをクリックすれば
Safariブラウザで詳しい説明を
みることができます。
次に
iPhoneは本体で
着信音
設定はできないみたいなので
（Apple側がそうしてる？）
iTunesとiPhoneをUSBコードで
繋ぎます。
ここが結構不便です
iPhoneをコンピュータに接続すると
iTunesで
自分の「iPhone」
① デバイス “iPhone” を選択
そしてiTunesの
② “App” を選択
クリックし
そして
その
③ 下部にあるファイル共有から
”RMaker(RingtoneMaker)” を選択
そして
④ RMaker(RingtoneMaker）の書類の
所に
先程作った
ハニーB着信音
があるので
これを選択
そして
⑤ “保存先” を選択し
着信音を
iTunesライブラリ「着信音」などに
ドラック＆ドロップで保存するか
または分かりやすいように
パソコンの
デスクトップなどに
保存してください。
（ドラック＆ドロップで保存）
デスクトップに
置いたら
この着信音をダブルクリック
すると
iTunesの着信音の所に
自動にコピーされてるので
ハニーBに
チェックを入れ
iTunesの適用をクリック
するとiTunesとiPhoneが同期され
このように着信音の所に
ハニーBが登録されました
0000ハニーBとなって
ますが
曲名は変更できます。
そしたらiPhoneの
設定画面をタップして
サウンドをタップ
そして
着信音をタップ
ハニーBに
チェックを入れる
これでiPhoneにハニーBの着信音設定ができました。
先程のデスクトップに
おいた
ハニーBのファイルは
ゴミ箱に捨ててください。
iPhoneは
このように
・着信音
・メッセージ
・新着留守番電話
・新着メール
・メール送信
・ツイート
・カレンダーの通知音
・リマインダーの通知音
など
個別に音（サウンド）の設定ができます。
また
IOS5からは
iPhone単体で
着信音が購入出来るようになりましたが
数秒が1曲で150円は
とっても高いです。
設定画面をタップして
サウンドをタップ
そして着信音をタップ
すると着信音を追加購入の
画面があるので、それをタップ
すると
Safariが起動し
iTunesストアにつながるので
ここで
通知音を買えます。
視聴もできます。
また
iPhone 着信とか
音楽ファイル
無料と有料のダウンロードのサイトもあるみたいです。
Pre-dia
3rdシングルになります♪
CDショップによっては
22日に入荷してる
お店もありますよ♪
今回も
楽曲がすごい良いし（毎度ですが）
何せ歌が上手い（ツインボーカルです）
初回版には
PV付きです！
（パソコンで見れます）
おすすめです♪
Pre-diaは
メインボーカル以外にも
ライヴでは他のメンバーさんが歌を
披露します♪
そのうち
CDアルバムとか発売されるかも？？
今回も
ジャケは2種類ですが
（通常版と限定版）
Pre-diaは
メンバーが
12人いるので
12種類のジャケとか
あったら
いろいろと楽しいかも♪
（お金かかりますが）
おすすめです☆
ハニーB
みんなで
ハニーBを踊っちゃお♪
またレコチョクで
11月16日から
３rd single｢ﾊﾆｰＢ｣｢HEYBOY｣｢Eyes2Love｣
の着うた、
個人着ムービーのダウンロードが出来ます。
(※ﾊﾆｰＢのみ)先行配信
iPhoneには未対応です。
3rdシングルになります♪
CDショップによっては
22日に入荷してる
お店もありますよ♪
今回も
楽曲がすごい良いし（毎度ですが）
何せ歌が上手い（ツインボーカルです）
初回版には
PV付きです！
（パソコンで見れます）
おすすめです♪
Pre-diaは
メインボーカル以外にも
ライヴでは他のメンバーさんが歌を
披露します♪
そのうち
CDアルバムとか発売されるかも？？
今回も
ジャケは2種類ですが
（通常版と限定版）
Pre-diaは
メンバーが
12人いるので
12種類のジャケとか
あったら
いろいろと楽しいかも♪
（お金かかりますが）
おすすめです☆
ハニーB
みんなで
ハニーBを踊っちゃお♪
| ハニーB(初回限定盤) Amazon |
 | ハニーB 780円 Amazon |
| ハニーＢ 振付Version Amazon |
またレコチョクで
11月16日から
３rd single｢ﾊﾆｰＢ｣｢HEYBOY｣｢Eyes2Love｣
の着うた、
個人着ムービーのダウンロードが出来ます。
(※ﾊﾆｰＢのみ)先行配信
iPhoneには未対応です。
毎日、
お風呂に入らず
シャワーだけの生活だと
疲れが、とれなく体に良くないです。
毎日
お風呂に入って
元気とキレイと運気をアップ！
シャワーだけだと
低体温体質になっていきます。
体温を上げると健康になる Kindle版
体温を上げると健康になる 実践編 Kindle版
『体温を上げると健康になる』の
著者・齋藤真嗣医師によると、
ストレスの多い現代社会では
平熱36度以下の「低体温」の人が
増えているそうです。
低体温は身体を守る
免疫システムが低下させ
病気になりやすい体になり
肌荒れ、便秘、記憶力低下
などおきます。
「低体温」を改善して
キレイと元気を取り戻すの
が「毎日のお風呂」。
効果的な
お風呂の入り方
①お風呂に入るのは寝る1時間前が良い
低体温を改善するには睡眠も大事です。
お風呂でゆっくり温まると、
睡眠を促す「メラトニン」をより多く分泌させ、
リラックスした状態になり深く眠れるのだそうです。
より質の高い睡眠には、
ベッドに入る1時間前の入浴がもっとも効果的です。
寝るときは部屋の照明をすべて消して真っ暗にしたほうが
メラトニンの分泌が促進されます。
②お湯の温度は41度以下、浴室は温めてから
お風呂の温度は、
副交感神経を優位にすると言われる41度以下にする
42度以上のお風呂は、
脳をアクティブにする交感神経をアクティブにしてしまうので
よくないです。
熱いお風呂が好きな人は、
脳を目ざめさせたい朝に入るようにしてくださいね。
③10分以上お湯につかる
前述の調査によると、
身体を洗う時間も含めたお風呂時間の平均は21分24秒だそう。
お湯には最短でも10分以上浸かることが大切。
エネルギーの生産工場・ミトコンドリアの機能を高め、
体温を上げる習慣をつくるためにも、
熱すぎないお風呂でゆったり温まりましょう。
④足のむくみに効果的！
入浴中のリンパマッサージ！
お風呂で足のむくみを取るリンパマッサージもいいです。
ゴルフボール2個を
持ち込んで
足裏をゴロゴロしてほぐした後、
足を上にあげてふくらはぎをトントン叩くとスッキリ。
足の甲から指先に向かってげんこつでリンパの流れを整えてあげると、
足のむくみもとれやすくなります。
また
お風呂上がりに使うバスタオルの色で
運気がアップ！
お風呂に入って汚れを落としたさっぱりした体は、
その日についた厄が落ちたキレイな状態なので、
色のエネルギーが発揮されやすくなってるみたいです。
厄が落とされた体に直接触れるバスタオルに
その時に叶えたい色を使うことで効率
よく
取りこんでいけるそうです。
風水カラーですと
・赤は出世運や勝負運、
・ピンクは恋愛運、
・グリーンは健康運、
・黄色は金運、
・ラベンダーは運気UP、
・ブルーは仕事運や冷静さ
まんべんなく
運気を上昇させたい時には
レインボーカラーのバスタオルがおすすめ！
人間の体にある7つのチャクラには、
その1つ1つに対応した色があるみたいなので
その色を身に付けることでチャクラが
活性化する手助けをしてくれます。
チャクラのエネルギーを回復するのに、
自然と自分の少し疲れているチャクラが教えて
くれているのかもしれません。
赤色なら
「挑戦！」
「やる気！」
etc
燃えるような
熱いエネルギーを日々吸収できます。
2012年のラッキーカラーは
「赤」
「白」
「黄」
「金」だそうです。
好きな色がなかったら
来年のラッキーカラーなど
使用してみるのも
いいかも？
その年の
ラッキカラーを体に取り込むのも
運気アップになるみたいですよ。
病気にならない水の飲み方 単行本 – 2007/3
お風呂に入らず
シャワーだけの生活だと
疲れが、とれなく体に良くないです。
毎日
お風呂に入って
元気とキレイと運気をアップ！
シャワーだけだと
低体温体質になっていきます。
体温を上げると健康になる Kindle版
 | 体温を上げると健康になる Amazon |
体温を上げると健康になる 実践編 Kindle版
 | 体温を上げると健康になる 実践編 Amazon |
『体温を上げると健康になる』の
著者・齋藤真嗣医師によると、
ストレスの多い現代社会では
平熱36度以下の「低体温」の人が
増えているそうです。
低体温は身体を守る
免疫システムが低下させ
病気になりやすい体になり
肌荒れ、便秘、記憶力低下
などおきます。
「低体温」を改善して
キレイと元気を取り戻すの
が「毎日のお風呂」。
効果的な
お風呂の入り方
①お風呂に入るのは寝る1時間前が良い
低体温を改善するには睡眠も大事です。
お風呂でゆっくり温まると、
睡眠を促す「メラトニン」をより多く分泌させ、
リラックスした状態になり深く眠れるのだそうです。
より質の高い睡眠には、
ベッドに入る1時間前の入浴がもっとも効果的です。
寝るときは部屋の照明をすべて消して真っ暗にしたほうが
メラトニンの分泌が促進されます。
②お湯の温度は41度以下、浴室は温めてから
お風呂の温度は、
副交感神経を優位にすると言われる41度以下にする
42度以上のお風呂は、
脳をアクティブにする交感神経をアクティブにしてしまうので
よくないです。
熱いお風呂が好きな人は、
脳を目ざめさせたい朝に入るようにしてくださいね。
③10分以上お湯につかる
前述の調査によると、
身体を洗う時間も含めたお風呂時間の平均は21分24秒だそう。
お湯には最短でも10分以上浸かることが大切。
エネルギーの生産工場・ミトコンドリアの機能を高め、
体温を上げる習慣をつくるためにも、
熱すぎないお風呂でゆったり温まりましょう。
④足のむくみに効果的！
入浴中のリンパマッサージ！
お風呂で足のむくみを取るリンパマッサージもいいです。
ゴルフボール2個を
持ち込んで
足裏をゴロゴロしてほぐした後、
足を上にあげてふくらはぎをトントン叩くとスッキリ。
足の甲から指先に向かってげんこつでリンパの流れを整えてあげると、
足のむくみもとれやすくなります。
また
お風呂上がりに使うバスタオルの色で
運気がアップ！
お風呂に入って汚れを落としたさっぱりした体は、
その日についた厄が落ちたキレイな状態なので、
色のエネルギーが発揮されやすくなってるみたいです。
厄が落とされた体に直接触れるバスタオルに
その時に叶えたい色を使うことで効率
よく
取りこんでいけるそうです。
風水カラーですと
・赤は出世運や勝負運、
・ピンクは恋愛運、
・グリーンは健康運、
・黄色は金運、
・ラベンダーは運気UP、
・ブルーは仕事運や冷静さ
まんべんなく
運気を上昇させたい時には
レインボーカラーのバスタオルがおすすめ！
人間の体にある7つのチャクラには、
その1つ1つに対応した色があるみたいなので
その色を身に付けることでチャクラが
活性化する手助けをしてくれます。
チャクラのエネルギーを回復するのに、
自然と自分の少し疲れているチャクラが教えて
くれているのかもしれません。
赤色なら
「挑戦！」
「やる気！」
etc
燃えるような
熱いエネルギーを日々吸収できます。
2012年のラッキーカラーは
「赤」
「白」
「黄」
「金」だそうです。
好きな色がなかったら
来年のラッキーカラーなど
使用してみるのも
いいかも？
その年の
ラッキカラーを体に取り込むのも
運気アップになるみたいですよ。
病気にならない水の飲み方 単行本 – 2007/3
 | 病気にならない水の飲み方 Amazon |
 | 日本人のための病気にならない食べ方 (フォレスト2545新書) 972円 Amazon |
「メイク（口紅やマニキュア）」
と
「基礎化粧（肌の手入れなど）」
のどちらに
「より力を入れているか」で
性格的な傾向も違いがあるみたいです？
女性のメイクもさまざまで
メイクで顔は変わったりします。
【メイクをよくする女性】
外向的で、
映画やスポーツなど家庭以外での
活動に生きがいを感じている。
【基礎化粧派の女性】
内向的で、家族のだんらんや、
夫の世話、家事といった家庭内の
活動に生きがいを感じている。
だとか。
ナチュラルメイク派の人は、
「基礎化粧派」になります。
外見を飾ることに関しては、
アメリカの心理学者・フィッシャー先生は
次のような分析してます
「人は、自分と他人との境界に不安を持つと、
他人から注目されるような服装をしようとする。
それは、たとえば見た目に派手な装いをすることで、
自分の境界を強めようとするためである」
との事です。
また写真の写りが
悪いって、よく言われる人とかは
人間の目は
普段見てる物とか
全部見えていないらしく？
（輪郭とかでみてる）
脳がある程度
予測して？見てるらしいので
気にすることないと思います。
自分の顔を鏡で見て
変だな？
と思うのと同じ感覚です？
本当は
全然
変ではないんです。
また
顔が左右で違う気がする？
脳が発達すると
左右で顔は
変わりますが
左右で違う気がする原因は
「ふくらはぎ冷え性」かも？
ふくらはぎは体を支える土台の役割があり、
全身のツボが集まってるみたいです。
ここがコリで硬くなってしまうと
血管や内臓の働きが悪くなり、
健康全体に悪影響を及ぼすことになるので
もむと
いいみたいです！
ふくらはぎを
もまなくても、
「温めるだけ」で健康になって、
しかも左右違っている顔のゆがみが
直るみたいです？！
「顔にゆがみのある人は、
必ず体にもゆがみが見つかります。
その原因をたどると、（中略）
足もとの土台がくずれている可能性があるのです」
との事です。
ふくらはぎが冷えると、
体を支える土台の
役割をしている足の筋肉が硬くなって正しく機能せず、
体がアンバランスになって骨格を引っ張ってしまい、
つながっている顔も必然的にゆがんでしまう、
らしいです。
顔のゆがみが一因でおこる顎関節症も、
ふくらはぎを温めて筋肉の働きを良くし、
体のゆがみを直していくことで治るケースがあるのだとか。
ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれ、
ここに集まる筋肉は血液やリンパ液を
流すポンプ役でもあります。
ふくらはぎが温かく血のめぐりが良いと、
体温もあがり、
代謝が活発になって痩せやすい体になるだけでなく、
生理トラブルの改善など女性特有の症状ケアにもつながるという、
まさしく「美と健康をつかさどる」パーツです。
ふくらはぎの温め方はいたって簡単で
サポーターやレッグウォーマーを巻いておけば良いみたいです
「ふくらはぎは非常に冷えやすいので、
冷えてから温めるのではなく、
日頃から温かい状態に保っておくことが大切」
顔や体にゆがみを感じるけど、
自分が
「ふくらはぎ冷え性」かどうかは分からない
同書では「ふくらはぎ冷え性」チェックも出来ます。
ふくらはぎは季節に関係なく冷えます。
ふくらはぎを温めると
表情をつくる筋肉が
よく動くようなるみたいです。
自分も
冷え性なので
この季節は
嫌です。
運動した直後は
体がポカポカですが
「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる! (講談社の実用BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2011/7/29
と
「基礎化粧（肌の手入れなど）」
のどちらに
「より力を入れているか」で
性格的な傾向も違いがあるみたいです？
女性のメイクもさまざまで
メイクで顔は変わったりします。
【メイクをよくする女性】
外向的で、
映画やスポーツなど家庭以外での
活動に生きがいを感じている。
【基礎化粧派の女性】
内向的で、家族のだんらんや、
夫の世話、家事といった家庭内の
活動に生きがいを感じている。
だとか。
ナチュラルメイク派の人は、
「基礎化粧派」になります。
外見を飾ることに関しては、
アメリカの心理学者・フィッシャー先生は
次のような分析してます
「人は、自分と他人との境界に不安を持つと、
他人から注目されるような服装をしようとする。
それは、たとえば見た目に派手な装いをすることで、
自分の境界を強めようとするためである」
との事です。
また写真の写りが
悪いって、よく言われる人とかは
人間の目は
普段見てる物とか
全部見えていないらしく？
（輪郭とかでみてる）
脳がある程度
予測して？見てるらしいので
気にすることないと思います。
自分の顔を鏡で見て
変だな？
と思うのと同じ感覚です？
本当は
全然
変ではないんです。
また
顔が左右で違う気がする？
脳が発達すると
左右で顔は
変わりますが
左右で違う気がする原因は
「ふくらはぎ冷え性」かも？
ふくらはぎは体を支える土台の役割があり、
全身のツボが集まってるみたいです。
ここがコリで硬くなってしまうと
血管や内臓の働きが悪くなり、
健康全体に悪影響を及ぼすことになるので
もむと
いいみたいです！
ふくらはぎを
もまなくても、
「温めるだけ」で健康になって、
しかも左右違っている顔のゆがみが
直るみたいです？！
「顔にゆがみのある人は、
必ず体にもゆがみが見つかります。
その原因をたどると、（中略）
足もとの土台がくずれている可能性があるのです」
との事です。
ふくらはぎが冷えると、
体を支える土台の
役割をしている足の筋肉が硬くなって正しく機能せず、
体がアンバランスになって骨格を引っ張ってしまい、
つながっている顔も必然的にゆがんでしまう、
らしいです。
顔のゆがみが一因でおこる顎関節症も、
ふくらはぎを温めて筋肉の働きを良くし、
体のゆがみを直していくことで治るケースがあるのだとか。
ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれ、
ここに集まる筋肉は血液やリンパ液を
流すポンプ役でもあります。
ふくらはぎが温かく血のめぐりが良いと、
体温もあがり、
代謝が活発になって痩せやすい体になるだけでなく、
生理トラブルの改善など女性特有の症状ケアにもつながるという、
まさしく「美と健康をつかさどる」パーツです。
ふくらはぎの温め方はいたって簡単で
サポーターやレッグウォーマーを巻いておけば良いみたいです
「ふくらはぎは非常に冷えやすいので、
冷えてから温めるのではなく、
日頃から温かい状態に保っておくことが大切」
顔や体にゆがみを感じるけど、
自分が
「ふくらはぎ冷え性」かどうかは分からない
同書では「ふくらはぎ冷え性」チェックも出来ます。
ふくらはぎは季節に関係なく冷えます。
ふくらはぎを温めると
表情をつくる筋肉が
よく動くようなるみたいです。
自分も
冷え性なので
この季節は
嫌です。
運動した直後は
体がポカポカですが
「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる! (講談社の実用BOOK) 単行本（ソフトカバー） – 2011/7/29
台湾で少女時代に
そっくりな
ガールズグループ
「Super7（スーパーセブン）」がデビューし
別名「台湾版の少女時代」として
活動をしてるみたいです？
Super7は
7人組のガールズグループで
メンバーの平均年齢は22歳
セクシーさをコンセプトとしてるみたいです。
Super7の新曲『麥囉嗦（マイラッシュ）』
のミュージックビデオと
少女時代の『Hoot』と曲調も服装もそっくり？
どうなんだろ～
AKBの生みの親
秋元さんも言ってましたが
K-POPが野球で例えるなら
メジャーリーグで
AKBは高校野球って
言ってた
だから
勝てないと。。
少女時代を育てた
社長さんも
彼女達は
オーディションから選び
ものすごい過酷な練習して
育てるのに5年位寮で
毎日レッスンして？
デビューしてるので
それなり、
レッスン費用等
お金はかかってるし
そう簡単に
Girls' Generationには
なれません☆
少女時代のファンは
男女
問わず
ファンが多いし
人気があるのは
やっぱり
スゴイっステージしてる。
少女時代を観に行って
オタって
言われるのは（呼ばわり）
少し違うと思うけど。。
人それぞれ
感じ方は違うし
社会人経験の
無い方に
オタ呼ばわりされてもな。。。
Super7の麥囉嗦（マイラッシュ）
Girls' Generation(少女時代) のHoot
少女時代
そっくりな
ガールズグループ
「Super7（スーパーセブン）」がデビューし
別名「台湾版の少女時代」として
活動をしてるみたいです？
Super7は
7人組のガールズグループで
メンバーの平均年齢は22歳
セクシーさをコンセプトとしてるみたいです。
Super7の新曲『麥囉嗦（マイラッシュ）』
のミュージックビデオと
少女時代の『Hoot』と曲調も服装もそっくり？
どうなんだろ～
AKBの生みの親
秋元さんも言ってましたが
K-POPが野球で例えるなら
メジャーリーグで
AKBは高校野球って
言ってた
だから
勝てないと。。
少女時代を育てた
社長さんも
彼女達は
オーディションから選び
ものすごい過酷な練習して
育てるのに5年位寮で
毎日レッスンして？
デビューしてるので
それなり、
レッスン費用等
お金はかかってるし
そう簡単に
Girls' Generationには
なれません☆
少女時代のファンは
男女
問わず
ファンが多いし
人気があるのは
やっぱり
スゴイっステージしてる。
少女時代を観に行って
オタって
言われるのは（呼ばわり）
少し違うと思うけど。。
人それぞれ
感じ方は違うし
社会人経験の
無い方に
オタ呼ばわりされてもな。。。
Super7の麥囉嗦（マイラッシュ）
Girls' Generation(少女時代) のHoot
少女時代
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珍しい名字だと
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する事があるかも～
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名字の
由来を簡単に調べてくれます
こんな感じの画面があるので
名字検索で
名字(漢字)の所に名前（名字）を入力して
検索をクリック
これで名字の由来がわかります。
また同じ画面の
名字(姓)の基礎知識をクリックすると
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【全国人数】 およそ9,100人
びっくりした。
ルーツは北海道と思っていたのですが
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【名字】安倍
【読み】あべ,あんばい,あばい,あんべ,やすべ,やすのぶ,やすばい,やすます
【全国順位】 1,389位
【全国人数】 およそ12,100人
【名字の由来解説】
奥州安倍氏が有名。古代安倍氏（祖先は第八代孝元天皇の孫）の子孫とされ倉橋麻呂からでるとされる。陰陽道の安倍晴明が有名。駿河国を発祥とする安倍氏もある。滋野氏に関連する。小浜藩などにもみられる。語源は、神をもてなす饗えから来ているとされる。古代の膳（かしわで）に関係があるとされる。アイヌ語で「あぺ」は火の神で日祭が語源ともされる。
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生まれた時から
指の長さや爪の形
指の形などで
（手や指を見て）
自分に向いてる職業とか
性格等わかるそうです？
生まれる前から指に
人生が秘められてるらしいです？
手相は1人1人全く違う
どの指が長く
どの指が短い
指と指の組み合わせで、いろいろ性格などが
わかるみたいです。
自分が
どんな人間か知っていれば
転職など繰り返したりないし？
成就しない恋の遍歴を重ねたり？
しなくなるかも。
無駄足をふまないためにも
指先をよくみるといいらしいです？
各
指には意味があり
指の組み合わせで自分が
どんな人間か知れます
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一瞬ですべてがわかる指占い 単行本 – 2009/4/28
自分の右手で
みた結果は
恋愛パターンは
（人差し指と薬指の組み合わせでみる）
人差し指は短い、薬指は長いだったので
⑧のドラマチックな恋に
恋するパターンだった
映画のような展開を期待してるとか？
ドラマみたいな恋なんて
あるわけないって諦めの気持ちが
先立ってしまう
熱しやすく冷めやすい性格から
短命な恋の繰り返しとか？
どうなんだろ？
ただ1度相手を嫌いになると自分でも不思議なくらい
相手には近寄りません
結婚運は
（中指と薬指の組み合わせでみる）
中指は標準と長い薬指だったので
②の現実的なロマンチスト
素敵な結婚への憧れは強いけど
相手選びにも条件が多いですが
妥協点を見いだす柔軟性を
備えていますから婚期を逃すようなことはないはずです。
結婚生活では豊かな感受性を活かして
家庭内のムードメーカーになるでしょう
どうなんだろ？？
仕事運は
（中指と小指の組み合わせでみる）
中指は標準と小指は長いだったので
②の人との触れ合い重視型だった
接客や営業向き
どんな職場でも人間関係が良好です
仕事運を左右するのは職場の環境です
やっていて
あなた自身が楽しいかどうかがポイント
セルフプロデュースの能力が高い事が
あなたの特徴です
そんな楽しい仕事あるの？
今の
この就職難の時代に。。
少しは当たってるかな？？
また指にも
黄金比があるみたいで
理想的な指形があるみたいです
手タレント的な人とかかな？
自分は前に職場で、友達の女性に裏切られた。
人間不信になりました。
顔は、かわいい。
彼女の手は、こんな感じの親指だったのですが
それいらい
この手の親指の爪の方は自分は苦手です。
体験したので。
手や指の形で、全てわかるわけではないですが
手や指（爪の形）って
結構、重要かも。相性がもっと大事ですが
指を見るだけで
「男らしい」
「女らしい」
ある程度は判断できるみたいです。
『薬指』が『人差し指』より長い人は「男らしい」
『人差し指』が『薬指』より長い人は「女らしい」
手相などで手を見る時に
右利きの人は右手
左利きの人は左手を見ます。
利き手の方が
日常生活で良く使う手で
発達してるからだそうです。
今（現在）の
自分を知るためには
利き手を見るといいみたいです。
人によっては左右の手でバランスが
かなり違う場合もあります。
指の長さは胎児の時に
（両親から）
男性ホルモン
女性ホルモン
を受け継いだ量によって
決まるみたいで
幼い頃から
自分の職業が
決まってるとか？
また右手と左手では
運勢が違うみたいで
西洋手相学なら
左手で占い。
少し古い流儀の占いなら
男性は左手で
女性は右手で
占うそうです
ただし左右の手相には
成長とともに違いが
出るので利き手の方が
使用頻度が高いし
人生を表す手相なため
左右の手を両方見比べて
占うのが今では
正当な？見方らしいです。
本来は利き手でみます
（両手など）
自分は右利きなので
右手でみてみた。
各、指の長さをはかります
①中指の長さをはかります
まず掌（てのひら）の縦の長さをはかり
それを100％として
次に
基準となる中指の長さをはかります
その中指の長さが75％から80％の長さで
75％以下なら短い中指になり
80％以上なら長い中指になり
75～80％なら標準の中指になります
掌の長さを定規で
はかり10cmなら100％で
中指の長さが7.5cmなら75％です
自分の場合は中指が標準サイズ
（短いかも）
②次に人差し指の長さをはかる
手を甲にして
中指の隣の指の
人差し指の長さをみる
人差し指の先端が
中指の第一指（先端から第一関節までの部分）の
真ん中にあれば標準サイズです
真ん中より2mm以上長いと長い人差し指
真ん中に届いていないと短い人差し指です。
人差し指の先端が
中指の爪の付け根に届けば
標準サイズの人差し指と判断してください
自分の場合は
右手は人差し指は短く
左手の人差し指は標準でした
右手は薬指の方が太く
左手は薬指の方が細かった
左右で指の長さは違います。
たぶん楽器弾いてたから？
右手でスラップ演奏したから？
③次に薬指の長さをはかる
薬指も人差し指と同じように見ます
中指の第一指の先端から3分の1にあれば
薬指標準サイズです
3分の1以下なら長い薬指で
3分の1まで届いていないなら短い薬指となります
④次に小指の長さをはかる
薬指の第一関節のシワの部分に先端が
届いていれば小指標準サイズ
薬指の第一関節のシワの部分より長い場合は長い小指
薬指の第一関節のシワの部分より短い場合は短い小指
1mm前後は気にしなくても大丈夫ですが
2mmほど違う場合は長い・短い判断してください
⑤次に親指の長さをはかる
親指の先端が人差し指の第二関節よりも少しばかり下が親指標準サイズ
第二関節に届いていたり、それ以上の場合は長い親指
人差し指の第三指（第二関節から第三関節の部分）
の真ん中程度までしかない場合は短い親指
各指の特徴
指の形の説明は画像を参考にしてください
親指は表面的な人格を示します
脳や内蔵
心の働きを反映する指と言われてます
標準サイズの親指は
安定感のあるしっかり者
親指の長い人は
意思力の強い頑固者
親指の短い人は
感情的な甘えん坊
そして
全ての各指には指の形があり
それを調べる事で
さらに細かく性格がわかるかも？
指の先端が細い
先端が四角
がっしりしてて長い
骨張ってるetc
人差し指は自分自身を指します
あなたの性格
人差し指は欲の向かう先をしめす
標準サイズの人差し指は
協調性を持った安定型
芯の強いタイプ
集団でも単独でも平気。
人差し指の長い人は
プライド振り回されがち
人差し指の短い人は
隅っこに引っ込んで損をする
向上心がない訳じゃなく
それをはっきりする前に
どうせ自分はダメだからと
諦めてしまいがち
何か一つでも
これだけは
負けないと言う
ものを1つ持っておくといい
中指は、あなたの社会性を示します
実行力や柔軟性
手を開いて中指が薬指の方に
傾いていてる場合は親や家族との関わりが深く
人差し指側に傾いてるならば
他人との関わりが強いです
標準サイズの中指は
柔軟性のある常識人
中指の長い人は
悩み多き孤高の存在
小さなこだわりを持って独立してしまいがち
中指の短い人は
行動力のある自由人
薬指は、あなたの美的感性を示します
芸術的な才能を示す指です
標準サイズの薬指は
没個性になりがちな凡庸な感性
平均的な感受性の持ち主
薬指の長い人は
超個性的な目立ちたがり屋さん
空間認知能力が高い
車の車庫入れは薬指の長い人が得意
集中力も高い
薬指は長いから？
芸術や美的センス＆車の運転も
好きなのかな
もてる男性は薬指が長いらしいです？
しかし薬指と中指が同じくらい
もしくは
それ以上に長い薬指の人は非常にセンスが良いが
大逆転を狙って大失敗をおこす危険があるみたいです。
薬指の短い人は
素質い気づかない うっかり屋さん
短い薬指は
女性的ではあるが
外に向けての美的な関心があまりない人
目立とうとする意識もない
人差し指よりも
薬指が短い人は悪趣味になってしまう
小指は天性の気質と自己表現力
あなたの素顔を示します
標準サイズの小指は
あっさりとして社交家
小指の長い人は
サービス精神満点の社交家
自分では自覚がなくても
自然とおしゃべりの
センスの良さで
人の心を惹き付ける事ができる
ただし人差し指が薬指と
同じ長さまたは、それ以上の人は
サービス精神が旺盛しすぎて
悪気はないのに嘘を重ねてしまう
人間関係は広いが誤解を招く
本当のあなたの事を理解する人は少ない
小指の短い人は
器用すぎる社交家
右手でみた自分の結果は
親指は標準
安定感のあるしっかり者
人差し指は短い
隅っこに引っ込んで損をする
向上心がない訳じゃなく
それをはっきりする前に
どうせ自分はダメだからと
諦めてしまいがち
中指は標準
柔軟性のある常識人
薬指は長い
超個性的な目立ちたがり屋さん
小指は長い
サービス精神満点の社交家
自分では自覚がなくても
自然とおしゃべりの
センスの良さで
人の心を惹き付ける事ができる
ん～当たってる部分もありますが
どうなんだろ？
指と指の組み合わせで
更に性格がわかる
人差し指と薬指の組み合わせで
あなたの恋愛パターン
①標準人差し指＆標準薬指は
こだわりの少ないのんびりパターン
②標準人差し指＆長い薬指は
夢と理想に振り回せるパターン
③標準人差し指＆短い薬指は
恋に頑張るパワーが出せないパターン
④長い人差し指＆標準薬指は
恋愛に多くを求めすぎるパターン
⑤長い人差し指＆長い薬指は
華やかすぎて縁遠くなるパータン
負けん気が強い
⑥長い人差し指＆短い薬指は
恋よりも自分が大事パターン
⑦短い人差し指＆標準薬指は
自信不足から損をするパターン
⑧短い人差し指＆長い薬指は
ドラマチックな恋に恋をするパターン
⑨短い人差し指＆短い薬指は
諦めモード突入パターン
中指と薬指の組み合わせで
あなたの結婚運
①標準中指＆標準薬指は
トラブルに弱い安定志向型
②標準中指＆長い薬指は
現実的なロマンチスト
③標準中指＆短い薬指は
チャンスを見逃す受け身型
④長い中指＆標準薬指は
慎重すぎる
こだわり派
⑤長い中指＆長い薬指は
条件が多くなってしまうタイプ
結婚願望はさほど強くない
仕事でバリバリとやっていけるなら
無理に結婚しなくてもいい
⑥長い中指＆短い薬指は
結婚が面倒くさい派
⑦短い中指＆標準薬指は
こだわりの少ない行動派
⑧短い中指＆長い薬指は
こだわりの多い積極派
⑨短い中指＆短い薬指は
結婚より自分の人生！タイプ
薬指と小指の組み合わせで
あなたのセンスと才能運
①標準薬指＆標準小指は
偏差値50のセンスの持ち主
②標準薬指＆長い小指は
盛り上げ上手なカリスマタイプ
③標準薬指＆短い小指は
自分を見失うほど柔軟なタイプ
④長い薬指＆標準小指は
飛び抜けたセンスに気づかない人
⑤長い薬指＆長い小指は
抜群のセンスを押し売りしがち
価値観は個性的
自分がいいと思った物は
社会的に低く評価されても
良いものとして扱う
⑥長い薬指＆短い小指は
創造性を活かしきれないタイプ
⑦短い薬指＆標準小指は
センスや才能に無頓着な人
⑧短い薬指＆長い小指は
アレンジ上手なマルチタイプ
⑨短い薬指＆短い小指は
一般的なセンスの持ち主
親指と人差し指の組み合わせで
あなたの対人と友だち運
①標準親指＆標準人差し指は
安全圏にいるクールタイプ
②標準親指＆長い人差し指は
本音をなかなか見せないタイプ
③標準親指＆短い人差し指は
動揺する心を隠すタイプ
④長い親指＆標準人差し指は
冷静沈着な頑固者タイプ
⑤長い親指＆長い人差し指は
独立心の強い親分タイプ
⑥長い親指＆短い人差し指は
無個性を装う個性派タイプ
⑦短い親指＆標準人差し指は
好き嫌いの激しい甘えん坊タイプ
⑧短い親指＆長い人差し指は
自分大好きトラブルメーカー
⑨短い親指＆短い人差し指は
流されやすい奉仕タイプ
中指と小指の組み合わせで
あなたの仕事運
①標準中指＆標準小指は
安全確実な堅実型
②標準中指＆長い小指は
人との触れ合い重視型
③標準中指＆短い小指は
柔軟性の高い器用貧乏型
④長い中指＆標準小指は
妥協しない、こだわり型
⑤長い中指＆長い小指は
独自性の強い
オールラウンド型
スタミナにあふれてる
能力値の高いタイプで
好きな事であれば深く追求していく
独自のスキルを身につける
どんな職種でも適応できるが
その仕事を、あなたが好きかどうかです。
好きこそものの上手なれタイプ
フリーランスでも成功する
⑥長い中指＆短い小指は
頑固で柔軟、ハイブリッド型
⑦短い中指＆標準小指は
カリスマ性のある
テキパキ型
⑧短い中指＆長い小指は
情熱的なキャリア型
⑨短い中指＆短い小指は
スタミナ不足な適応型
また
爪の形でも性格がわかります
危険な爪の状態
ほーじんさんの手とか
グローブだったもん
職人の手（指）で
あの手じゃないと
あの音は出ないし
音をきちっとミュート出来ないと
も思った。
2分30秒からのスラップ演奏
やっぱかっこいい
手数セッション 田川ヒロアキ + 江川ほーじん + 菅沼孝三［The Beat To Hit］
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自分の場合は中指が標準サイズ
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人差し指の先端が
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右手は人差し指は短く
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左手は薬指の方が細かった
左右で指の長さは違います。
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3分の1以下なら長い薬指で
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④次に小指の長さをはかる
薬指の第一関節のシワの部分に先端が
届いていれば小指標準サイズ
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親指は表面的な人格を示します
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安定感のあるしっかり者
親指の長い人は
意思力の強い頑固者
親指の短い人は
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短い薬指は
女性的ではあるが
外に向けての美的な関心があまりない人
目立とうとする意識もない
人差し指よりも
薬指が短い人は悪趣味になってしまう
小指は天性の気質と自己表現力
あなたの素顔を示します
標準サイズの小指は
あっさりとして社交家
小指の長い人は
サービス精神満点の社交家
自分では自覚がなくても
自然とおしゃべりの
センスの良さで
人の心を惹き付ける事ができる
ただし人差し指が薬指と
同じ長さまたは、それ以上の人は
サービス精神が旺盛しすぎて
悪気はないのに嘘を重ねてしまう
人間関係は広いが誤解を招く
本当のあなたの事を理解する人は少ない
小指の短い人は
器用すぎる社交家
右手でみた自分の結果は
親指は標準
安定感のあるしっかり者
人差し指は短い
隅っこに引っ込んで損をする
向上心がない訳じゃなく
それをはっきりする前に
どうせ自分はダメだからと
諦めてしまいがち
中指は標準
柔軟性のある常識人
薬指は長い
超個性的な目立ちたがり屋さん
小指は長い
サービス精神満点の社交家
自分では自覚がなくても
自然とおしゃべりの
センスの良さで
人の心を惹き付ける事ができる
ん～当たってる部分もありますが
どうなんだろ？
指と指の組み合わせで
更に性格がわかる
人差し指と薬指の組み合わせで
あなたの恋愛パターン
①標準人差し指＆標準薬指は
こだわりの少ないのんびりパターン
②標準人差し指＆長い薬指は
夢と理想に振り回せるパターン
③標準人差し指＆短い薬指は
恋に頑張るパワーが出せないパターン
④長い人差し指＆標準薬指は
恋愛に多くを求めすぎるパターン
⑤長い人差し指＆長い薬指は
華やかすぎて縁遠くなるパータン
負けん気が強い
⑥長い人差し指＆短い薬指は
恋よりも自分が大事パターン
⑦短い人差し指＆標準薬指は
自信不足から損をするパターン
⑧短い人差し指＆長い薬指は
ドラマチックな恋に恋をするパターン
⑨短い人差し指＆短い薬指は
諦めモード突入パターン
中指と薬指の組み合わせで
あなたの結婚運
①標準中指＆標準薬指は
トラブルに弱い安定志向型
②標準中指＆長い薬指は
現実的なロマンチスト
③標準中指＆短い薬指は
チャンスを見逃す受け身型
④長い中指＆標準薬指は
慎重すぎる
こだわり派
⑤長い中指＆長い薬指は
条件が多くなってしまうタイプ
結婚願望はさほど強くない
仕事でバリバリとやっていけるなら
無理に結婚しなくてもいい
⑥長い中指＆短い薬指は
結婚が面倒くさい派
⑦短い中指＆標準薬指は
こだわりの少ない行動派
⑧短い中指＆長い薬指は
こだわりの多い積極派
⑨短い中指＆短い薬指は
結婚より自分の人生！タイプ
薬指と小指の組み合わせで
あなたのセンスと才能運
①標準薬指＆標準小指は
偏差値50のセンスの持ち主
②標準薬指＆長い小指は
盛り上げ上手なカリスマタイプ
③標準薬指＆短い小指は
自分を見失うほど柔軟なタイプ
④長い薬指＆標準小指は
飛び抜けたセンスに気づかない人
⑤長い薬指＆長い小指は
抜群のセンスを押し売りしがち
価値観は個性的
自分がいいと思った物は
社会的に低く評価されても
良いものとして扱う
⑥長い薬指＆短い小指は
創造性を活かしきれないタイプ
⑦短い薬指＆標準小指は
センスや才能に無頓着な人
⑧短い薬指＆長い小指は
アレンジ上手なマルチタイプ
⑨短い薬指＆短い小指は
一般的なセンスの持ち主
親指と人差し指の組み合わせで
あなたの対人と友だち運
①標準親指＆標準人差し指は
安全圏にいるクールタイプ
②標準親指＆長い人差し指は
本音をなかなか見せないタイプ
③標準親指＆短い人差し指は
動揺する心を隠すタイプ
④長い親指＆標準人差し指は
冷静沈着な頑固者タイプ
⑤長い親指＆長い人差し指は
独立心の強い親分タイプ
⑥長い親指＆短い人差し指は
無個性を装う個性派タイプ
⑦短い親指＆標準人差し指は
好き嫌いの激しい甘えん坊タイプ
⑧短い親指＆長い人差し指は
自分大好きトラブルメーカー
⑨短い親指＆短い人差し指は
流されやすい奉仕タイプ
中指と小指の組み合わせで
あなたの仕事運
①標準中指＆標準小指は
安全確実な堅実型
②標準中指＆長い小指は
人との触れ合い重視型
③標準中指＆短い小指は
柔軟性の高い器用貧乏型
④長い中指＆標準小指は
妥協しない、こだわり型
⑤長い中指＆長い小指は
独自性の強い
オールラウンド型
スタミナにあふれてる
能力値の高いタイプで
好きな事であれば深く追求していく
独自のスキルを身につける
どんな職種でも適応できるが
その仕事を、あなたが好きかどうかです。
好きこそものの上手なれタイプ
フリーランスでも成功する
⑥長い中指＆短い小指は
頑固で柔軟、ハイブリッド型
⑦短い中指＆標準小指は
カリスマ性のある
テキパキ型
⑧短い中指＆長い小指は
情熱的なキャリア型
⑨短い中指＆短い小指は
スタミナ不足な適応型
また
爪の形でも性格がわかります
危険な爪の状態
ほーじんさんの手とか
グローブだったもん
職人の手（指）で
あの手じゃないと
あの音は出ないし
音をきちっとミュート出来ないと
も思った。
2分30秒からのスラップ演奏
やっぱかっこいい
手数セッション 田川ヒロアキ + 江川ほーじん + 菅沼孝三［The Beat To Hit］
自分の写真などを使用して
髪の毛を切らなくても
こんな感じに
なるんだな～と
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人から？、どのくらいの年齢に
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