「膝のケガ予防には
走り方を変える必要がある」
と言われベアフット走行に変えてから
数ヶ月がたちました。
走り方は確実に変わっており
ハムストを使った走りができるように！
脹ら脛の蹴りも減り
長距離練習でも問題なくなりました～。
自宅から
金沢区の海の公園往復60キロや
ベイサイドマリーナ往復50キロも
フラットソールで走ることが可能になりました。
そして2013年6月9日の岩手銀河100キロを
フラットソールで完走！
さすがに足は痛かったですが
膝や足首などの影響はありませんでした～。
それからはほぼ同じシューズで
きましたが
今年11月に開催された
三浦半島みちくさウルトラマラソンで
あのデビルマンさんが
ルナサンダルで走っているのを見て
「これだ！」
と思い
ついにルナサンダルを購入してしまいました(笑)
このサンダルを愛用している方々のHPを拝見していると
皆さん手作りしている方が多いようです。
現代の機能的なシューズに比べたら
非常に心細い感じですが
少しずつ慣れていこうと思います！
使用レポはまたの機会に！
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