夏支度
こんにちは、ナツコです。6月!デパートも次々と営業再開しはじめ、町が息を吹き返したかんじ。待ってました♡とばかりに、昨日からピラティスやネイルサロンへ。最近ターコイズがわたしのブーム、、、手に持っているのは、ネイリストさんから頂いたドイツのメーカー「ジクタボール」のフットスプレー。ハーブがたっぷり配合されていて、汗の季節に活躍しそう。パッケージのデザインもドイツっぽくて(?)素敵です。そして、かなーり久しぶりに再開したピラティス!こちら。http://yukikawaipilates.com/麻布十番のマンションの1室、完全にマンツーマンなので人目を気にせずレッスンが受けられます。六本木まで歩いていけるので、帰りに六本木ヒルズでショッピングも楽しめるというおまけつき♡この自粛期間、あまりに動かなすぎて(Netflix見過ぎてて)体の機能が衰えたかも、と感じていました、、、ウィークポイントの腰がやはりかなり固くなっていたのでそこを重点的に伸ばし、カラダの癖を補正する動きを練習。マッサージも気持ち良くて好きですが、「自分で自分の体を動かす」ことは、脳をインプット・アウトプット両面で使うんですね。体の機能を上手に使えるように、ちゃんと継続しようと心に決めました♡